öncelikle ilerleme sürecinin beğenilmesi çok güzel...
takviye olarak günde 2 tane priorin, 2 tane xpecia 10 gündür xpeciayı 1 e düşürdüm. ve solgar d vitamini alıyorum. ekimin 20. gününde takviye almaya başladım. ilk başta propeciayı da kullanıyordum. 1 ay falan kullandım sayılır. ilk 15 gün günde bir hap şeklinde sonraki 2 hafta yarıya falan bölerek kullandım. sonra da birkaç günde bir şeklinde. şu an onu kullanmıyorum. yan etki gördüğümden değil fakat çok yazı okudum. riski çok düşük olsa da başa geldiği taktirde büyük sorunlar doğurabilen bir hap. o yüzden bıraktım. ayrıca ekimden sonra kan testi yaptırdım. tek d vitamini eksik çıktı. malum karadenizde güneş görmüyoruz, üstüne kapalı ortamda çalışıyorum... solgarın hapını aldım kullanıyorum. ayrıca eksik olmamasına rağmen yararlı olur diye b12 vitamini kullandım. iki hafta önce gene kan testi yaptırdım. b12 seviyesi maksimum değerin çok çok yukarısına çıkmış
bıraktım. şampuan olarak ekim sonrası kısa süre sebamed kullandım sonra normal şampuanıma Insight Anti-Hair Loss a döndüm. şimdi ise revita getirttim. bir de alpecin kafein black olanını aldım. bu ikisini dönüşümlü kullanmayı düşünüyorum. ek olarak yaklaşık 2 haftadır xiaomi inface 2 ürünüyle masaj yapıyorum...
