Takviye olarak ne kullanıyorsunuz
Solgar Biotin 5000 alıyorum onun dışında bir şey kullanmıyorum. İdman için kullandığım arjinin var onuda faydası olduğunu duymuştum. Tamamen sağlıklı besinler tüketiyorum ve kabak çekirdeği ve yeşil çay öğünlerimin parçası.
Sizin şok dökülmeniz nasıl olmuştu bayx her gün duş alıyorum benim 2şer 3er dökülüyor yoğun dökülme yok masajla yıkıyorum %70 düz 30 baston L şekli geliyor. Bazı günler hiç döküşme olmuyor duşta