Ocean Plus Omega 3 1200 mg 50 Kapsül ya da New Life Efa S-1200 45 Kapsül, ikisininde içerikleri sağlam ve yeterli, şifa olur inşallah, birçok vitamin desteği kullandım neredeyse %90'ında yan etki gördüm, demek ki bir yerde yanlış yapıyoruz ya da fazla alıyoruz bilemiyorum ama dikkatli olmakta fayda var, sağlıklı beslenmek ve zararlılardan uzak durmak en güzeli.