Takviye ne kullanayım hocam
Hayırlı olsun dostum, takviye tavsiyesi olmadıysa önerim şunlar,
1-Biotin Solgar 5000mcg(günde bir) veya Xpecia (sabah ve akşam)
2-Solgar VM 75 multivitamin ( günde bir)
3-Solgar Saw Palmetto ( DHT baskılar günde bir)
4- Şampuan 5,5Ph Prozinc Plus veya Bebe şampuanı
5- Yeşil sebze ,meyve güzel tüketim
Not: Solgar markasıyla bir ilişkim yok,kullanıcıyım🤣