Kilo verme sürecinde saçı Biotin yeteri kadar korur mu?

[Galaksi]

Yaklaşık 30 kilo verme sürecindeyim hatta bunun için salona bile yazıldım. Aklıma takıldı bazıları kilo verme sürecinde hızlı giderse saç kaybı yaşadım falan diyor

Ben 5mg biotin kullanıyorum, bu süreçte biotin bu kilo kaybında saçı yeteri kadar korur mu sizce?

[Sarhoş]

Proteini,lifi ve enerjiyi dengeli oranda günlük alım miktarına göre alırsanız bu sorun ortadan kalkar.Sadece salona yazılmakla bitmiyor iş.Günlük olarak vücudun alması gereken ihtiyaçları karşılarsan kesinlikle böyle bir problem yaşamazsın.

[Hintell]

Biotinin kilonun dışında saçı korumak gibi bir görevi yok.

[Galaksi]

Hayda fazla yemiyorum zaten umarım saç kaybı yaşamam süreçte

[Hintell]

Sen kilonu ver bir şey olmaz kafana takma herşeyi:)

[EMİNBEY]

Biotinin kilonun dışında saçı korumak gibi bir görevi yok.

hocam ne demek istediğinizi anlayamadım, biotin i saç için almaya gerek yok mu yani