Ben sigara ve alkol kullanmayan biri olarak Ekim günü sigaraya başladım+ aynı gün ve sonraki günlerde olmak üzere sırası ile 1 şişe şarap ve 2 şer bira içtim. (İlk hafta)
Sonucumu pek etkilediğini sanmıyorum.
Kafan güzel olupta sağa sola çarpma yeter.
(İlk 5 gün alkol ve sigara kullanmamakta fayda olabilir, yazfıklarım tavsiye niteliği taşımaz)