Biotin 5000 mcg

[berden]

Arkadaşlar merhaba

Biotin 5000 mcg hakkında size birşey sormak istiyorum. Yaklaşık 10 gündür kullanıyorum. Yurtdışında yım. Bugün tirnaklarimda sararmalar meydana geldi acaba biotin ile ilgili olabilir mi ? Kullananlar yardımcı olabilir mi?

Çok teşekkürler

[berden]

Yardımcı olabilecek yok galiba 

[Mert35]

Onunla bir alakası yok hocam,keşke türkiyedede biotin solgar 5000mg olsada bizde kullanabilsek

[berden]

Tamamdır çok teşekkürler bende buldum burda ama nasıldır bilmiyorum açıkçası

[equinox]

Günde 5000mcg bana fazla geldi açıkcası. Her Xpecia tablette 2.5mg varmış zaten. Yani öyle yazıyor. Günde 2 xpecia alıyorsanız zaten 5mg almış oluyorsunuz.
Normalde günde 2-2.5mg arası biotin yeterli deniyor. Fazlasını vücut atıyormuş zaten.

[berden]

Xpecia kullanmıyorum üstad sadece biotin

[Kaladze28]

5000 mg çok fazla.Türkiyede yasaklandı ve 2000 mg bile bulamıyoruz..

[Hintell]

Vucudun günlül ihtıyacı 1000 mg zaten 5 bin çok gereksiz ve sivilce vs yapıyordu iyi oldu

[YasinGuler]

Bildiğim kadarıyla biotini ne kadar alırsanız alın farketmiyor yani kötü manada değil vicıt ihtiyacı olamı alıyor gerisini idrar yoluyla atıyorsunuz zerre zararı yok

[Uzay.]

Ben solgar 5mg biotin kullanıyorum şuan ama bitmek üzere, şuana kadar bir yan etkisini görmedim
Ama pahalı bir ürün bunun yerine HP 5mg biotin alacağım. Saçım istediğim uzunluğa gelene kadar kullanmak istiyorum

10mg bile var bu markanın sanırım fazlası vücuttan atıldığı için zararlı olmuyor