yarın Solgar biotin e başlıyorum ama 1000 lik.var eczanede xpecia ya da başlayacağım takipte olursanız sevinirim ilk yıkamaya gideCeğim sabah ayin 27sinde 9.günüm olacak arkadaşımın düğünü var umarım kabuklar dökülür o güne kadar
solgar 1000 lik bence yeterli gelmez yada xpecia kullanacaksan sabah akşam kullan ek biotin kullanmana gerek kalmaz..
İllaki Biotin kullanacam dersen 5000 mcg herhangi bir biotini kullanabilirsin , Hp biotini tavsiye edebilirim.
ilk 10 hatta 12. güne kadar kabuklara kendin dokunma herhangi bir müdahalede bulunda ovalayarak yıkama . sadece tampon yaparak yıka daha sonrasında zaten seni kabuk temizlemeye çağıracaklardır , onlar kabukları temizlesin sen sonrasında yavaş yavaş ovalayarak yıkamaya başlar saçları dökersin, ama kendin kabuklara ilk ongünde kesinlikle müdahale etme.
Düğündünden o kadar endişe etme , saçların daha önemli