Saç rutinim sizce nasıl?

[İsmail Aydın]

Merhabalar, yaklaşık 6-7 ay önce güçlü bir rutin oluşturmuştum yoğunluğumdan ötürü devam ettiremedim rutinde kullandığım xpecia hariç hepsini bırakmıştım. (finaterid yada dut kullanmadım o dönemde okuduklarım tedirgin etmişti ama genel sonuçlara ve araştırmalara baktığımda %1 %3 gibi çok küçük kesime hitap eden bir yan etki olduğunu öğrendiğim için bu seferki rutinime dut ekledim.)

Xpecia (bu hafta kutum bitince aga-e geçiş yapacağım)
Biotin 5mg (özellikle saç dökülme yaşadığım bölgelerde kaşıntımı alıyor, xpecianın içinde biotin olduğu için bırakmıştım tekrar kaşınmalar arttığı için ekledim)
Multivitamin takviyesi
Kabak Çekirdeği Yağı 320 Mg
biberiye yağı topikal olarak
dermaroller haftada 3kez
 balık yağı (ne kadar çalışmalar bunun için az olsada içiyorum saçın nemli kalması için faydalı olduğunu okumuştum)
ve haftada 2 kez dut,

şampuan olarak ducray kullanıyorum ama pek memnunda değilim bu konuda tavsiyeniz varsa almak isterim.


Daha önce kabak çekirdeği kullanan oldu mu, araştırmalarda cüce palmiye kadar etkili olduğunu okudum.

[Onur Yıldız]

Dostum bak sana açıkça söyleyeyim,tabi bu benim araştırmalarım vs gibi şeylerde gördüklerim. Eğer yolun başındasan dökülmen bir yıldır falan başladıysa yani erken önlem alıyorsa bu işi finasteride ile götürebilirsin. Bak ancak dökülmen fazlaysa açıklık az da olsa olduysa şakak vs bu işi finasteride ve minoxidil harici başka bir şeyle yapamazsın. Yok şu yağı falan hikaye. Finasteride ve minoxidili kullan. Haftada bir iki dermaroller yap. Bir de magnezyum, d3k 2 kullan. Hee akşamda masaj yap. Ama bu söylediklerim finasteride ve minoxidil olmadan hiçbir halta yaramaz. Bu dediklerim beni bağlar tabi eleştiren yada yanlış olduğunu düşünen varsa saygı çerçevesinde tartışalım ben öğrenmiş olurum. Şu instagram yağlarına vs kanmayın. Zaten türkiyede Bü Saç konusunda bu forumdakiler cildiyecilerden daha çok şey biliyordur.

[İsmail Aydın]

Şu aşamada agresif dökülmem var, düzelince kullanacağım minoxidili kesinlikle. Özellikle ön taraflarda dhtyi engellesekte fayda etmiyor.

Sorun şu ki çok iyi şekilde kapanmıştı vertex bölgem, xpecia tek başına yetmişti 5 ayda tedavi etmişti. Görenler ne kullandığımı soruyordu. Son aldığım kutuda tat değişimi olduğunu fark ettim kutuda değişmişti sahte olduğunu düşünerek tedarikçisinden aldım aynı. Yüksek ihtimal xpeciada bir şeyler bozulmuş. 1 Ay geçti saç dökülmem aşırı arttı ve açılmalar geri geldi.

İnstagramdaki kanallara itibar etmiyorum
Kabak Çekirdeği yağını hap olarak almaya başladım, klinik araştırmalarda cüce palmiye kadar dht engellediği yazıyor.
biberiye yağının da %2minoxidil kadar etkili olduğu yazıyor
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

[Onur Yıldız]

Dostum şimdi topical finasteride hakkında dünya kadar olumlu deney var ancak o da tek başına yetmiyor. Bu saç dökülmesi öylr bela şey ki ben şahsen xpecia, biberiye ile olacağına inanmıyorum. Bak zaten türkiyede kel olanların çoğu en az nw 5 bir muhabbet var minoxidil Saç döküyor. Ya kardeşim zaten senin o saçın dökülecek kullan minoxidili. Köpük formunu al daya topikal finasteridi Bi de güzel Bi ek formüller kat en azından geciktirir. Ama ne olursa olsun oral finasteride olmadan olmuyor bu iş. Ben kullanmaya cesaret edemiyorum. Çünkü topikal ini kullanmama rağmen spermde şeffaflaşma hissediyorum ve gerçekten oral finasteride etkileri oldukça gerçek

[Onur Yıldız]

Ne kadar baktıysam şu minoxidil kadar Saç çıkartan Bi madde yok. Adeson maddesinden peptid biberiye hele hikaye. Ben de forumda yazanlar sebebiyle kullanmayacaktım ancak reddit te cidden iyi sonuçlar var