Arkadaşlar öncelikle herkese selam . Ben burada sizlere 2 yıl boyunca aralıklarla dutasterid ( minox+ketaroll)+dermaroller+biotin kullanımı ve etkilerini anlatacağım. Ben 25 yaşındayım ve 18 yaşımdan beri saç dökülmesi ile uğraşıyorum. Kullandığım wax, jole, spreyler, fönler, boyalar hepsinin üstüne babadan kalma kellik ve dhtnin zirvede olduğu dönemde bile saçlarımı bir süre koruyabilmem mucize. Arkadaşlar benim agresif dökülmem özellikle korona zamanı artı ve bu durum daha da canımı sıkmasın diye saçımı ustraya vurdum hem okul yok hem de saç dinlensin gibi saçma bir mantık kurdum. (profilde var o dönemde burada konu açmıştım.) Neyse saç uzadıkça ne göreyimm benim kelliğin şekli direkt babamın aynısı. Yani saç var ama sınırlar belli oluyor(nerenin döküleceği nerenin kalacağı) ve babamın şuanki haline benzer. Ben böyle depresyon sıkıtntı derken dayanamadım 2022 eylül ayından itibaren çok güvendiğim spor camiasında olan herkesin bildiği kendisi asıl işi bodybuilding üzerine ama doktor da olan Güray Aydın'ın saçlarım nasıl çıktı videosunu izledim (normalde de kas gelişimi için bilimsel videoları ve tecrübeleri ile bodybuilding t
Türkiye camiasına ün salmış bir hocamız ve kendisini çok severim). Baktım ki adam normalde çok az saçı var ( kullandığı anaboliklerin etksi vs kesin vardır) ancak yaptığı işlemler ve takviyelerle gerçektende yeniden çıkmış saçı. Minox, dutasterid, ketoral şampuan ve dermaroller kullanmış. Dutasterid yan etkisini görürseniz bırakırsınız ama çok düşük yan etki görme ihitmaliniz falan diyince ben gaza geldim aldım minoxu dutasteridi, dermayı ketarolu. Dedim zaten kel kalıcam verrtex ve önden ne kaybederim. Başladım tedaviye. Not: Bu arada spora gidiyorum doğal olarak yapıyorum aynı zamanda işe ve okula gidiyorum baya yoğun ve yorucu bir dönem. Okul,iş,spor birde işin içine bu tedavi girince nasıl bir hayat yaşadığımı anlatamam. Çok kötü gelebilir size ancak insanın boş zamanının kalmaması o kadar güzel ki hem bu saç dökülmesini düşünecek vaktin olmuyor hem de zaman daha hızlı geçiyor gibi geliyor sonuçları sanki daha erken görüyormuşsun gibi. Haftada 3 gün dut, her gün minox 2 kere, 3 gün ketakonazol, derma 2 gün. Gerçekten çok uzun gözüksede bunlar arkadaşlar her gün 10 dakikanızı almyor. Brada mühim olan istikrarı sağlamak. Ben hafta başında kağıda hangi gün ne kullanacağımı ne yapacağımı yazıyordum. O yüzden bir karışıklık olmuyrdu. Zaten tedaviden sonuç alınamamasının en önemli sebeplerinden biri de insanların sürekli olarak bunları kullanmaması ya da ortasında bırakması. o dönemde ben kilo vermeye (definasyon) sürecindeyim.Yani aslında yağ yakma dönemimdeyim. Az kalori alıyorum ve kardiyo (koşu bisiklet ) yapıyorum. Arkadaşlar bir buçuk ay içinde bende kendi gözlemlediğim ve arkadaşlarımın bende gözlemlediği durumlar
+ Normalde saçlarımda beyazlar vardı aralarda. Saçlarımın rengi sanki siyaha boyamışım gibiydi. Herkes bana saçlarını mı boyadın diye soruyordu
+ Saçlarım çıkmış ve saçlarım canlanmıştı. Her seferinde bir tutam kalan saçımı yatırarak etrafa saçan ben artık saçıma fön çekip işe geliyordum
+ Ten rengimin açıldığını ve yüzümün canlandığını söyleyende çok oldu. Sanki gençleşmiş gibiydim saçtan bağımsız
+ Vücut kıllarımın bariz şekilde inceldiğini fark ettim.
Neyse ben bunlarla gaza geldim tabi. Dedim yendim seni işte ulan kellik. Ancak bende oluşan olumsuz durumlarda şunlar oldu
+ Libidoda da başlangıçta düşüş ( sonrasında düzeldi aynı seviyeye geldi 1. ayda falan)
+ cinsel isteksizlik ( sonrasında düzeldi)
+ Unutkanlık ve yaşamı sorgulama ( beni en çok yıpratan kısım)
+Kas gelişimi ve yağlanma
Benim bunlara ekleyip eklememekte kararsız kaldığım ve dutasteridi bırakma sebebim kas gelişimine etkisi oldu. Benim artık yağ yakma dönemim bitmişti ve bulka giriyordum ( bulk normalde yediğimden 300-500 kalori fazla yiyerek kilo alma, kas geliştirme süreci). Ancak vucüdumun gereiğinden fazla yağlandığını düşündüm. Yani amacım kilo almakta ve yağlanacaktım da sanki olması gerekenden fazlaydı ve kas gelişimim yavaşlamış gibiydi. bu psikolojik idi sonradan fark ettim. Ben bunun üzerinde bıraktım dutu da minoxu da. Baktım ilk 2 hafta her şey yerinde falan. Benim 2 hafta sonra bir dökülmem olmuş öyle böyle değil. Agresifin dibi. Bıraktıktan sonra yaşadıklarım bende değişenler;
+ Saç dökülmem baya arttı çıkanların nerdeyse hepsi döküldü
+ Saçlarımda aralarda beyazlıklar yeniden geldi
+ Kıllanmalarım önceye oranla artı ve bu kalınlaştı
+ yüzümdeki parlaklık gitmişti
Ben bunun üzerine daha da kötü hissetim kendimi onca emek çaba hepsi boşa gitti velhasıl kelam 2-3 hafta böyle geceleri uyuyamama sinir stres devam etti bu. Ben dedim böyle olmayacak herkes sürekli saçların dökülüyor işte eski haline dönmüşsün demeye başlayınca daha da gaza geldim bidaha başladım. ilk baştaki sistemin aynısını uyguladım. Ancak ilki kadar etki etkisi hemen olmamıştı. 2. ayın sonlarına doğru etki göstermeye baladı tedavi (minox+dut+derma+keta). Bu sefer ben yine definasyonda yani yağ yakımı dönemindeydim. Baktım ki bu süreçte ilacın etkisi bana daha fazla. Yani bu dönemde abur cubur, işlenmiş gıda, şeker , kızartma yok. Kardiyo ve antrenman, protein ağırlıklı dengeli beslenme var. Bende o ara kas gelişimimi artırmak için uzaktan eğitim aldım bir hocadan. Bşlangıçta hoca bana vucuda kas eklememiz gerektiğni söyleyerek hafta hafta kalorimizi artıracağımızı söyledi. Bende denilenleri yaptım. Ben yine aynı bunalıma girdim. Kas gelişimini engellediğini düşündüm. Bu sefer dutu bıraktım. Minox,derma,keta bunlara ek olarak biotin5000 solgar almaya başladım.
Dutasteridi bırakıp minox+derma+keta+biotin yapınca değişimler ;
+ Dökülme yine hızlandı ancak ilk dönemki dökülme gibi değil
+ Saçlarım canlılığını yine kaybetti
+ kas gelimimi etkilemediğini artık analdım (uzun süreç sonunda)
Ben böyle dutasteridsiz 2 ay denedim şansımı. Baktım yine geceleri uyku tutmuyor, minox ve diğerleri tek başına bir işe yaramıyor. Dutasteride yeniden başladım. Yine gerçekten 3. kez olmasına rağmen etki almıştım ve saçlarımı canlandırmıştı. Ancak burada önemli durum şu her kullanıp bıraktığımda birdaha başlayınca etkisi oluyordu. Diğer seferlere göre az oluyordu. Etki ilk kez başladığım gibi değildi ama az da olsa etkiledi. Şimdi bu dönemde yine bulktayım yani kilo alma dönemimde biraz kirli besleniyorum aburr cubur işlenmiş gıda vs okulda bitti sayılır fazla okula gitmiyorum işe de fazla gitmiyorum. Yani bir spora gidiyorum ve kpss çalışıyorum diyebilirim şu bir kaç aydır. Dut+minox vs kullanmama rağmen etkisi yok gibi nerdeyse. Tüm bu yaşadıklarımdan şu sonuçları çıkardım ve anladım;
+ Arkadaşlar yediğimiz içtiğimiz şeyler sandığımızdan daha fazla saçımızı ve tedavimizi etkiliyor. Abur cubur işlenmiş gıdayı kesip kardiyo yaptığım yağ yaktığım dönemde tedavinin etkisi çok daha fazlayken kötü beslendiğim abur cubur ydiğim dönemde etkisi azalıyor hatta dökülme yapıyordu. Çok büyük ihtimalle bunlar dht yi artırıyor dht de bunların karşılığını veriyordu.
+ Beslenme ile beraber birde aktivite günlük daha fazla hareket sağlamanın tedaviye pozitif etki ettiğini anladım.
+ Temiz beslenme+ hareketli bir yaşam(koşma yürüyüş, bsiklet, spor)+ istikrar= başarılı sonuç
Bir diğer konu arkadaşlar kan değerleri, horman değerleri vs. ne durumda bu 2 yılda diyecek olursanız. En son çok kapsamlı bir tahlil yaptırdım. Prolaktinden testesterona, serbest testesterondan vitamin değerlerine kadar her şeye baktırdım. Her şey olması gibi bir sıktıntı yok. Sadece Testerenum yüksek çıkmış ve bu beni ziyadesiyle mutlu etti . Zaten yüksek bir testesterona sahip olduğumu biliyordum hem spor yaptığımdan, hem libidomdan hem de dutda libido ve ereksiyon anlamında nerdeyse hiç bir zaman bir sorun yaşamadım. Birde PDW diye bir şey yüksek çıktı doktora sorduğumda önemsiz olduğunu olabileceğini söyledi olması gerekenden birazcık fazlaydı.
En son olarak şuan başladığım yerdeyim diyebilirim. Onca zaman, para, sıkıntı, stres uçtu gitti diyebilirim. Şuan aynı tedaviye devam ediyorum ancak artık etki yok gibi bir şey. Büyük ihtimalle definasyon sürecine girince yine etki artacaktır. Ancak değer mi bilmiyorum . Sadece aklımda okulum bu dönem biter bitmez saç ektireceğim.
Bu arada saç dökülmesinden bağımsız spor ve kaliteli bir yaşam için her gün omega3, mutlivitamin, d3, c vitamini ve magnezyum kullanıyorum
Yaşadığım süreç içerisinde eksik olarak anlattığım bir kaç yer vardır. Ama genel hatları ile böyleydi. Sorusu olanın sorularını cevaplarım. Ancak şunu unutmamalısınız ki öncellikle saç dökülme sebebinizi bulmalısınız. Ben benimkinin DHT olduğunu biliyordum. Bununla beraber büyük ihtimalle başlangıçta vitamin eksikliği de vardı. Sizlerde belki bu kadar tedaviye gerek bile kalmadan daha az takviye kullanarak daha fazla iyi sonuç alabilirsiniz.
