Merhaba arkadaşlar yaşadığım bir tecrübemi paylaşmak istedim. Sizin de fikrinizi tecrübenizi merak ediyorum. İlk günden itibaren 5000 mg Biotin başladım ama 10 gün içinde alın bölgemde baya sivilce yaptı.
5000 mg Biotin her bünyede değişir tabi ama bence ilk günler 1000 ve 2000 gibi başlayıp bünyeyi alıştırıp, sonraki hafta 5000 mg a geçmek bana mantıklı geliyor. Çünkü zaten ekimden sonra ilk ayda saç derisi ve alın bölgesi normalden daha fazla yağlı oluyor.
Biraz araştırdım, yüksek doz biotin kaynaklı akne oluşumu için B5 öneriliyor veya bırakmak..
Xpecia ya baktım 2 tablette toplam 2500 mg biotin ve B5 içeriyor. Bunların yanında dht blokesi için de içerik var. Saw palmetto gibi..
Sanırım en mantıklısı direk xpecia kullanmak, bu konuyu direk 2500mg ve B5 ile çözmüşler..
Bir de Biotinin bilimsel olarak saç ile ilgili bir araştırmasını göremedim, bilimsel olarak kanıtlanmış 3 şey finasterid, mixodilil, ketokonazol..var başka da bişey yok.
Acaba diyorum Biotin kocaman bir balon mu