3 4 gün alacağına günde 0,5 mg al daha mantıklı ben öyle yapıyorum etkisi hemen hemen aynı. yağlanmayı dht hormonu yapıyor ben fin kullandığımdan beri yağlanmam azaldı diğer etkenlerse kullandığın şampuan önerim vichy ve ketoral, yağlı beslenme, sıcak suyla yıkıyorsan o da yapar kışın en azından çıkmadan önce soğuğa yakın ılık suda yıkamanda fayda var yazın zaten yıkarsın, bence sağlıklı yıkama aralığı yağlı saçlar için 2 normal saçlar için 3 gün