öncelikle bir cildiye veya dermatologa git. kaşıntı ve kızarıklık varsa seboreik dermatit veya egzama olabilir. bunun için cildiye doktorları kortizon içeren damla ,losyon önerebilir. aynı zamanda ketokonazol içeren ketoral şampuan veya selenyum sülfid içeren vichy dercos şampuan kullanmalısın ikisinden birini tercih edebilirsin, saçında yağlanma varsa omega 3 alabilirsin, d vitaminini kontrol ettir, şekerli içeceklerden uzak dur, stres ve uyku düzenine dikkat et.