18 yaşında xpecia başladım

[Tomodachi]

Bugünden itibaren xpecia başladım,yanın da ek vitamin takviyeleride alıyorum.Finasterd başlamaya düşünüyordum ama özellikle beni korkutan unutkanlık ve tepkisizilik korkuttu sınav senem de en az yaşamak istediğim şeylerden.O yüzden sınav süreci bittikten sonra finasterd başlayacağım ayrıca Duck abiye teşekkür ederim bana baya yardımcı oldu.

[yigittttgngr]

Tepkisizlik, unutkanlık 100000/1 ihtimal gibi bir şey. Cinsel yan etkilerden korkmayıp sırf bu iki ihtimal için başlamaman saçma olmuş. Tedavinde başarılar.

[duck]

Bugünden itibaren xpecia başladım,yanın da ek vitamin takviyeleride alıyorum.Finasterd başlamaya düşünüyordum ama özellikle beni korkutan unutkanlık ve tepkisizilik korkuttu sınav senem de en az yaşamak istediğim şeylerden.O yüzden sınav süreci bittikten sonra finasterd başlayacağım ayrıca Duck abiye teşekkür ederim bana baya yardımcı oldu.

rica ederim istediğin zaman özelden de yazabilirsin ben buradayım. sadece sınav senesi olarak düşünme ne zaman gelişimini tamamladığını düşünürsen, boy uzamanın veya sakal gelişiminin oturduğunu düşünürsen vs., o zaman dermatoloğa giderek hormon ve vitamin mineral testi yaptırabilir, eğer sorun çıkmazsa finasteride başlayabilirsin. şuanlık xpecia başlaman son derece iyi olmuş. sana hem sınavında hem de saç konusunda başarılar dilerim

[Tomodachi]

rica ederim istediğin zaman özelden de yazabilirsin ben buradayım. sadece sınav senesi olarak düşünme ne zaman gelişimini tamamladığını düşünürsen, boy uzamanın veya sakal gelişiminin oturduğunu düşünürsen vs., o zaman dermatoloğa giderek hormon ve vitamin mineral testi yaptırabilir, eğer sorun çıkmazsa finasteride başlayabilirsin. şuanlık xpecia başlaman son derece iyi olmuş. sana hem sınavında hem de saç konusunda başarılar dilerim

bir sorum olacaktı abi ben yemek yediğimde protein ağırlıklı besleniyorum saç dökülmem en az iniyor bunun nedeni nedir şimdiden cevapladığın için teşekkür ederim

[duck]

bir sorum olacaktı abi ben yemek yediğimde protein ağırlıklı besleniyorum saç dökülmem en az iniyor bunun nedeni nedir şimdiden cevapladığın için teşekkür ederim

sağlıklı beslenmek saçı etkiler tabii ki, sağlıksız beslenen bir kişinin genetik yatkınlığı varsa saçları daha hızlı etkilenebilir aynı sigara içmek gibi.
ayrıca bence odaklanman gereken saç dökülmesinden ziyade saç tellerinin incelip incelmemesi. herkesin saçı dökülür bu mevsim geçişlerinde daha fazladır mesela. fakat dökülen tellerin yerine daha inceleri geliyorsa genetik dökülme kendisini göstermeye başlar

protein olarak da eğer ağırlık antrenmanı yapıyorsan yağsız kütlen neyse onun en az 1.5 katı kadar protein tüketmeni tavsiye ederim. mesela 80 kilosun yağ oranın %20. yağsız kütlen 64 kilodur. 64 x 1.5 = 96 gram protein tüketmen gereken en az proteindir. ideali ise 2.5 katıdır bu da örnek olarak 64 x 2.5 = 160 gram proteindir. genel olarak baktığımızda ise kişiden kişiye değişse de ortalama bir bireyin 220-250'den fazla protein alması pek mantıklı değil, ileri seviye sporcular hariçtir tabii ki. sana tavsiyem 120-200 gram arası protein alman yeterli
yağsız kütlenin 3 katından daha fazla protein alırsan sıkıntı yaşayabilirsin yağlanma olarak. 3 katı geçmemeye çalış, tabi düşük karbonhidrat diyeti yapmıyorsan.

ha düzenli beslenme programın yoksa antrenman yapmıyorsan dediklerim ayrıntıya giriyor okumayabilirsin

[Tomodachi]

sağlıklı beslenmek saçı etkiler tabii ki, sağlıksız beslenen bir kişinin genetik yatkınlığı varsa saçları daha hızlı etkilenebilir aynı sigara içmek gibi.
ayrıca bence odaklanman gereken saç dökülmesinden ziyade saç tellerinin incelip incelmemesi. herkesin saçı dökülür bu mevsim geçişlerinde daha fazladır mesela. fakat dökülen tellerin yerine daha inceleri geliyorsa genetik dökülme kendisini göstermeye başlar

protein olarak da eğer ağırlık antrenmanı yapıyorsan yağsız kütlen neyse onun en az 1.5 katı kadar protein tüketmeni tavsiye ederim. mesela 80 kilosun yağ oranın %20. yağsız kütlen 64 kilodur. 64 x 1.5 = 96 gram protein tüketmen gereken en az proteindir. ideali ise 2.5 katıdır bu da örnek olarak 64 x 2.5 = 160 gram proteindir. genel olarak baktığımızda ise kişiden kişiye değişse de ortalama bir bireyin 220-250'den fazla protein alması pek mantıklı değil, ileri seviye sporcular hariçtir tabii ki. sana tavsiyem 120-200 gram arası protein alman yeterli
yağsız kütlenin 3 katından daha fazla protein alırsan sıkıntı yaşayabilirsin yağlanma olarak. 3 katı geçmemeye çalış, tabi düşük karbonhidrat diyeti yapmıyorsan.

ha düzenli beslenme programın yoksa antrenman yapmıyorsan dediklerim ayrıntıya giriyor okumayabilirsin

abi ssaçlarımı her zaman ortadan ayırırm sence durum çok mu ciddi yorumlarsan sevinirim

[duck]

abi ssaçlarımı her zaman ortadan ayırırm sence durum çok mu ciddi yorumlarsan sevinirim

saçların samimi söylüyorum son derece güzel, flaşlı bile sorun yok. dökülmeye dediğim gibi çok takılma lütfen herkesin saçı dökülür yerine yenisi çıkar saç döngüsü böyle işler. saçların bu kadar güzelse dert edilecek bir şey değil
ailende dökülme durumu neydi? baban amcan dayıların, onlarda kelleşme var mı? eğer varsa 20'ne geldiğinde finasteride kullanmanı öneririm o zamana kadar bu saçların kolay kolay gideceğini zannetmiyorum kaldı ki xpecia kullanıyorsun, bu yaşta uygulayabileceğin en iyi tedavi bana göre
kısacası sadece akışına bırak, xpecia saçlarına fayda edecektir, dökülme de herkeste olan bir şey. gelişimini tam tamamladığında ise doktor kontrolünde finasteride kullanırsın

[Tomodachi]

saçların samimi söylüyorum son derece güzel, flaşlı bile sorun yok. dökülmeye dediğim gibi çok takılma lütfen herkesin saçı dökülür yerine yenisi çıkar saç döngüsü böyle işler. saçların bu kadar güzelse dert edilecek bir şey değil
ailende dökülme durumu neydi? baban amcan dayıların, onlarda kelleşme var mı? eğer varsa 20'ne geldiğinde finasteride kullanmanı öneririm o zamana kadar bu saçların kolay kolay gideceğini zannetmiyorum kaldı ki xpecia kullanıyorsun, bu yaşta uygulayabileceğin en iyi tedavi bana göre
kısacası sadece akışına bırak, xpecia saçlarına fayda edecektir, dökülme de herkeste olan bir şey. gelişimini tam tamamladığında ise doktor kontrolünde finasteride kullanırsın

çok teşekkür ederim abi valla çok yardımın dokunuyor tekrar çok teşekkür ederim

[duck]

çok teşekkür ederim abi valla çok yardımın dokunuyor tekrar çok teşekkür ederim

rica ederim dediğim gibi istediğin zaman özelden de yazabilirsin

[Tomodachi]

rica ederim dediğim gibi istediğin zaman özelden de yazabilirsin

abi sana önceden şakakalrımın durumun atmıştım şimdikiyle karşılaştırabilir misin durum ciddi ise direkt finasterd başlayım

[yigittttgngr]

abi sana önceden şakakalrımın durumun atmıştım şimdikiyle karşılaştırabilir misin durum ciddi ise direkt finasterd başlayım

Kanka yaşına göre dökülmen agresif duruyor saç çizgin aşırı güçsüz nw3-4 e doğru gidiyorsun. İyi yani tepede açılma gözükmemesi. Gelişimini tamamladığını düşünüyorsan başla bence fin. Tabii tahlil yaptır ve doktor kontrolünde başla

[duck]

abi sana önceden şakakalrımın durumun atmıştım şimdikiyle karşılaştırabilir misin durum ciddi ise direkt finasterd başlayım

önceki attığınla arasında fark yok dostum tek fark ortadan ayırman. şakaklarda açılma var evet. sen bir sınav seneni hayırlısıyla atlat, 19'una geldiğinde doktor kontrolünde finasteride başlarsın eğer gelişimini tamamladığını düşünüyorsan. şuanlık kullanman gereken şey xpecia
şu an da başlayabilirsin tabi gelişimini tamamladıysan fakat gelişimini tamamlamadıysan sıkıntı olacaktır