Merhaba,
Bugün 21. gün, şok dökülme etkisini arttırdı. Süre olarak bu normal mi ? Ayrıca kafa derim bana biraz beyaz geliyor, incelediğim diğer konularda herkesin derisi biraz daha kızarık sizce benim derimin beyaz olması bölgenin nispeten hareketsiz olmasından mı ? Tecrübeli arkadaşlara sorum, kendimi zorlamadan spora ne zaman başlamalıyım (şınav, koşu, barfiks vs. normalde de çok ağırlık kaldırmadan düzenli spor yapan biriyim)? 21. gün fotoğraflarımı ekliyorum yorum yaparsanız çok mutlu olurum. Herkese iyi günler.