peki sence faydası nedir bu diyetin bariz şu değişiklikler oluyor dediğin olumlu şeyler varmıdır .yanlış anlama bende çok faydalı olduğunu düşünüyorum fakat bu tarz diyetlerin vücuda olumlu katkısı çoksa ugulamada motivasyonumun artması amacıyla soruyorum.
Yok hocam niye yanlış anlayım
yani futbolcular mankenler olimpiyat sporcuları düzenli doğru beslenirler zaten...
Bi de saçlarımızı nası koruyorsak bence sağlığımızda korumalıyız türlü türlü hastalıklar
Hastalıkları Engeller
Yorgunluk sendromu
Diyabet
Depresyon
Kalp hastalıkları
Kanser
şizofreni
bağırsak mide hastalıkları
Faydalarına gelirsek baya var ;
Kişinin kendisini gün boyunca aktif hissetmesi için gereken enerji.
Büyüme ve onarım için ihtiyaç olan besin maddelerini vücuda alabilmek.
Güçlü ve sağlıklı kalmak.
Sağlıklı kilo oranını korumaya yardımcı olmak.
Bağırsak faaliyetlerini düzenler.
Sindirimi kolaylaştırır.
İltihabı azaltır.
vs vs ...