Arkadaşlar aile evine döndüm ve süt ürünü börekler çörekler kurabiyeler falan filan yedim ve sonuç
Gluten diyetindeyken ne kadar sağlıklı temiz kaşıntısız olan sac derisi şuan aşırı yağlı ve dökülen yerler karincalaniyor.
Glutene ek olarak ayranda da bu karincalanmaya rastladım.Ben meğerse pek ayran falan tuketmedigim için bunu diyetime eklemedim fakat süt ürünleri ve gluten benim dökülen yerlerdeki karincalanmayi ve kaşıntıyı feci derecede arttırıyor.
Nofape de devam ediyorum fakat onun bu kaşıntı üzerinde bir görevi olduğunu düşünmüyorum sadece fazla yapıyodum ve ara vermem gerektiğini anladim ve sac dokulmesine de nasıl etkisi var görmek istiyorum.