Merhabalar sizlere yeni katılan bir kardeşinizim. Yaklaşık 2019 dan beri fark ettiğim bir saç dökülmem vardı ben bu durumun üzerine gitmek isterken ailem bişey olmak yoo dökülmüyor aynı yada bak dışarda bir sürü kel var şeklinde beni hep ertelemeye itmeye çalıştılar ama ben bişeyler denemeye devam ettim ama tabiki bir süreç ben de yoo benim saçım zaten böyleydi şeklide düşündüm ve bu son 1 yıldır şakaklardan belli olmaya başladı. Ben bir çok şey denedim ama ya sürdüremedim yada iyi gelmediğini düşünüp bırakıtığım bir çok tedavi yöntemim oldu. Acayip bir şekilde insana psikolojik sıkıntılar yaşatıyor bu illet ve artık yeter çok sıkıldım. Bir kaç denediğim yöntemden bahsetmek isterim, bir kaçı şimdi düşününce çok saçma şeyler mesela sarımsak sürmek, hindistan cevizi yağı sürmek gece yatarken gibileri. Bazılarıda başka insanlarda işe yarayan ama ben de çok işe yaramayan uygulamalar, belkide yaradı ve saçım olacağından daha iyi konumda bilemiyorum bıraktım, çok kısa süreler olmasada bıraktım bir süre sonra, mesela e vitami bepantol vsvs li tüpleri karıştırıp sürme, xpecia kullandım bir kaç hafta keşke devam etseydim ilaç tarzı olunca korkuyor insan, mesela saç tonikleri, iyotlu su sıkma vsvs gibi. Hatta şuna da deginmek istiyorum, ben neden oluyor neden ailemde kel biri olmamasına rağmen oluyor bu bana mentalinden dolayı aga ve bu tarz hastalıkların travmalardan oluştuğuna dair çok fazla vakit harcadım ama bir eyleme geçemedim uygulama anlamında. Bunların en çok üstünde durduğum barış muslu adında bir adamın yöntemleriydi okul, erasmus, askerlik derken çok zaman geçti pek hatırlamıyorum ama bu kişi bir çok hastalığın yaşanılan travmalardan dolayı oldugunu söylüyor sadece o da söylemiyor bir çok doktor profesör yada kendini uzman zanneden insanlar söylüyor bana hala mantıklı geliyor ama dediğim gibi eyleme geçemedim, burada bu yazıyı okuyupta ben gittim tedavi oldum başarlı oldu veya olmadı diyebilecek varsa yorum yaparsa çok sevinirim. Her neyse ben de çok yakın bir zamanda bu siteyi buldum iyiki bulmuşum keşke 2019 2020 gibi bulsaymışım. Burda bugün itibari ile şu tedaviyi uygulamaya başlıcam. Ama eksik ve yanlış olduğum noktalarda lütfen yorumlarınızı esirgemeyin ihtiyacım var buna. 2 ayda bir resim atmayı düşünüyorum eğer bırakmazsam bu şekilde ilerlememi görmek istiyorum aynı zamanda ve sizlerin takibi sayesinde de bırakmama konusunda motive olmak, kendimi motive etmek istiyorum. Uzattım biraz kusura bakmayın tedavi kısmına geçelim.
Bu noktada ben forumda başarılı olmuş ve aga da gerçekten bilgi sahibi oldugunu düşündüğüm ve üzerine bu arkadaşlar doğru mu söylüyor şeklideki araştırmalar sonuncunda 2 farklı tedaviyi birleştirip kullanıcam. Bu arkadaşların emekleri için teşekkür ederim ve kesinlikle sizlerin doktor uzman vs gibi bir sıfatla bu uygulamaları yapmadığınızın farkındayım. Tüm sorumluluk bendedir, bilmiyorum kural olarak onların isimlerini yazmam doğru ama az çok kişi biliyordur, kendileride okurlarsa anlarlar zaten.
Tedavim;
-ilk bir hafta günde 1 olmak üzere dut sonrasında 3 4 günde bir olmak üzere devam ediceğim, yan etkilerini inşallah görmem gerçekten korkutuyor ve strese sokuyor ama dün akşam cesaret edip başladım.
-oral hint yağı 5ml kadar ( buda iki çay kaşığı yada 1 tatlı kaşığı kadar),
-demir takviyesi 2günde bir olarak düşündüm çünkü fazla demirde saç dökebiliyor diye biliyorum, Venatura Demir Bsg Ve Vitamin C 90 Kapsül (en son oldugum kan tahlilimde baktım normal aralıkta ama üst sınıra uzak, tedavime başladııktan 1 ay sonra tahlil e gideceğim onuda paylaşırım)
-omega 3, Maxigal Omega 3 Balık Yağı Trigliserid 2000 Mg 200 Kapsül ( günde bir olarak düşünüyorum, 1 tablet 1000 mg)
-iyot damlası %5 likten 1 damla
-d vitamini (d3 olan) günde 2 damla
-saç masajı ( ) bu linktekini yapmaya çalışıyorum ve bu konuda iyi olan birisi yardım ederse sevinirim çünkü videoda 20 şet dk dan 3 masaj diyor günlük hepsini yapcak mıyım yoksa her gün bir bölgeyi mi yapıcam onu anlamadım ama şuanlık sadece ön tarafa yapıyorum ve yaklaşık elime 25-35 tel saç geliyor.
-şampuan olarak 2 tane kullanmaya başladım bugün sırayla 2 günde bir aralarında kullanıcam, birisi sebamed kafeinli saç dökülme engelleyici olan diğeri ise konazol,
-mewing konusu var bu konuyu ben saçlarımla alakasız yüz ve çene şekillendir muhabbetinde öğrenmiştim bir süre yaptım bıraktım ve diğer konularda da yardımınıza ihtiyacım olduğu gibi bunda da var. Mewing in günde ne kdar süre yapmamız gerekiyor, yani bazıları yapabildiğinz kadar yapın diyor ama ben ya unutuyorum bi bakmışım inmiş dilim yada bakıyorum hala yukarda dilim ama çok bastırmadan duruyor yani ne kadar bastırması gerekiyor ve minimum günde ne kadar tutmam gerekiyor.
-sprey konusu: defne yaprağı, nane yaprağı ve biberiye yapraklarını kaynatıp demleyip spreylere doldurduktan üstüne bir miktar nane yağı ekleyip çalkalayıp sonra sabah akşam 15 fıs kadar sıkmak.
-magnezyum takviyesi: NCS Calcium Magnesium Çinko D&k (kalsiyum Magnezyum Çinko) günde 1 almayı düşünüyorum,
-yapay şekeri, paketlemiş gıdaları ve ekmeği bıraktım(günde 1 dilim yiyorum arada), süt ve süt ürünlerini azaltım ev yapımı yogurt yiyorum.
Genel olarak bu şekilde, uzaktan bakınca çok fazla gibi geliyor bana da ama işe yarasın istiyorum. Takviyeleri yavaş yavaş ekliycem 1-1,5 hafta içersinde çünkü birden yüklenmek istemedim. Şampuanlara başladım. Spreye yarın başlıycam.
Saçlarımın çok şükür arka kısımdan bir sıkıtı yok sadece şakaklar seyrekleşti ve belli oluyor, dökülen saçlar incelmiş zayıf değiller normal saçlarım şeklindeler ve saçlarım ince tellidir.
Eğer sürçülisan ettiysem kusura bakmayın, forum kurallarına aykırı bir şey var mı konumda bilmiyorum varsa tekrar kusuruma bakmayın.
Aklıma gelenler bu şekilde lütfen uygulamalarda eksik veya yanlış yaptığımı düşündünüz şeyler varsa yorum yapınız.
