İlerde olurda Xpecia bırakırsanız o zaman kullanmanızı öneririm. Biraz araştırdım Vücudun günlük ihtiyacı 300 500 mg arasıymış, Xpeciada 2500mg var 5000 de Biotin hapında olsa fazlası zararlı olabilir diye düşünüyorum.
Xpecia daki biotin miktari yeterli.
Extra almak kabizlik gibi problemler yapabiliyor.
Ben 2500 mcg aliyorum.5000 aldigimda kabiz etmisti.
Tabi kisiden kisiye yan etki degiskenlik gosterebilir.sivilce.kabizlik vs. Gibi.