Biotin 5000 mcg günde 2 kez sabah akşam kullanabilirsiniz.Saç kalitesini,saçın çapı ve uzama hızını artırır.Saçın döngüsündeki anageni uzatarak saç dökülmesini de azaltır. Fazlasının zararı yoktur su da çözündügünden idrarla atılır.Eğer sigara kullanıyorsanız kan akışını hızlandırıcı ilaç almanızı da tavsiye ederim tabi ki doktorunuza danışıp. Ya da kan akışını hızlandırıcı gıda takviyesi Solgarın çeşitli ürünleri var Korean Ginseng ,E vitamini, Niacin gibi tabi ben yüzlerce lira Solgar gıda takviyesine vermektense ilaç kullanma taraftarıyım doktor tavsiyesiyle.