Çok teşekkür ederim DIM dediğiniz şey tam olarak nedir hocam ?
folat cilt sağlığı ve epitel iyileşmesi için önemli olduğundan, inek sütünün neden ortalama bir insanda akneye neden özellikle bu kadar eğilimli olduğunu açıklayabilir.
Hocam öncelikle inek sütünü 6 boyunca terk etmenizi tavsiye ediyorum folatı inhibe etmesi deri yenilenmenizi engelliyor
Akne sadece karbonhidrat ve hormon atığı ve bunlardan üretilen bağırsak mikrobiyom disbiyozudur. Zayıf veya yüklü karaciğer fonksiyonu atıkları temizleyemez, bu nedenle eliminasyon organı olan deri yoluyla atılırlar.
Dahileye gidip folat değerinizi baktırmanızı tavsiye ederim değere göre aşağıdaki listeye folatı ekleyebilirsiniz
- Çörek otu yağı
- Magnezyum
- kalsiyum-d-glukarat
- Astragalus
Hepsi oral yolla tüketilecek topikal veya krem olarak hiçbir şey yok