Vitamin tavsiyesi / Omega 3 ve D 3 saçlar için faydalı mı?

[serenade11]

Herkese selam arkadaşlar. 1-2 ay içerisinde saç ekimi yaptıracağım.

Saç ekiminden hemen sonra:
- finasterid (6 ay)
- solgar vm 2000 (3 ay)
- solgar biotin 1000 mcg (5 ay)

Saç ekiminden 2 ay sonra ise:
- solgar alpha lipoic acid (3 ay) kullanmak istiyorum.

Bunlara ek olarak saç ekiminden sonra omega 3 ve d vitamini kullanmalımıyım? Kullanırsam ne kadar fark yaratır? Bu iki vitamin saçlar için çok mu önemli?

Birde ek takviyeleri saç ekiminden sonra kaç ay kullanmalıyız? Mesela solgar vm 2000 multivitamin 3 ay kullansam yetermi yoksa 5-6 ay mı kullanmam lazım?

Fikirlerinizi paylaşırsanız sevinirim.

[pisikletadam]

Multivitamin ,d vitamini ,biotin falan saçlarına olumlu bir etkisi olmaz ,genel sağlığın için kullanacaksan başla onun dışında bir beklentin olmasın.

[Farques]

Fini kullanmayı düşünüyosanız hemen başlamanız yararınıza olur. Vitaminsel takviyeler kan değerlerinizde eksik ise kullanılır, d vitamini 100 üstü tutmak iyidir, bazı dökülmeler vitamin kaynaklıda olabiliyor. Omega3 kalifikasyona iyi gelir, saç derinizde yanma hissi vardır muhtemelen, kullanılabilir, yağlanmayıda azaltır.

Multivitaminler genelde gereksizdir, kan değerlerine göre ayrı ayrı kullanmak daha mantıklı.

https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=18975.0

[serenade11]

Fini kullanmayı düşünüyosanız hemen başlamanız yararınıza olur. Vitaminsel takviyeler kan değerlerinizde eksik ise kullanılır, d vitamini 100 üstü tutmak iyidir, bazı dökülmeler vitamin kaynaklıda olabiliyor. Omega3 kalifikasyona iyi gelir, saç derinizde yanma hissi vardır muhtemelen, kullanılabilir, yağlanmayıda azaltır.

Multivitaminler genelde gereksizdir, kan değerlerine göre ayrı ayrı kullanmak daha mantıklı.

https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=18975.0

Öncelikle yorumunuz için teşekkürler. Evet, 6 aydır finasterid kullanıyorum. Biotin hakkında ne düşünüyorsunuz? Gönderdiğiniz araştırma yazısında biotin gereksiz gibi diyor ama biotin kullandığımda şahsen saçlarımın daha gürleştığını tecrübe etmiştim.

[serenade11]

Multivitamin ,d vitamini ,biotin falan saçlarına olumlu bir etkisi olmaz ,genel sağlığın için kullanacaksan başla onun dışında bir beklentin olmasın.

Bazı makalelerde/yazılarda biotin, d vitamin saçlar için faydalı diye geçiyor, onların hepsi dümen mi yani?

[Hintell]

Vitaminler ihtiyac varsa doğru oranda insan vucuduna faydalıdır ama genetik dökülmeden bahsediyorsak. Dht yi azaltmadan kullanılan vitaminlerin saçların beslenememesi durumundan ötürü bir faydası olmaz

[serenade11]

Vitaminler ihtiyac varsa doğru oranda insan vucuduna faydalıdır ama genetik dökülmeden bahsediyorsak. Dht yi azaltmadan kullanılan vitaminlerin saçların beslenememesi durumundan ötürü bir faydası olmaz

Anladım Hintell hocam, haklısınız. Genetik dökülmeyi engellemek için illa finasterid kullanmak lazım, zaten kullanıyorum da. Peki, sizce finasterid'den sonra saç için en önemli vitamin hangisidir? Biotin, omega 3 ve d3 hakkında ne düşünüyorsunuz

[murattarum]

Omega 3 candir

[serenade11]

Omega 3 candir

Sizce kaç ay kullanılması lazım?

[murattarum]

Valla dostum ben yardiriyorum. 1 yil kullanicam.ekim den sonra basladim.sonucta saca yarari olmasada vucuda faydasi var kan sulandiriyor ve damarlari aciyor.kalbe de faydasi var kullanicaksan boyle faydali urunler.kullan cift yonlu faydasi olsun.ha yok ben finans dut girerirm diyorsan onu hintel baskana sor .ben dogal ilerliyorum suan kerozan + biotin + omega 3 yarari olmazsada zararlari da olmaz.

[serenade11]

Valla dostum ben yardiriyorum. 1 yil kullanicam.ekim den sonra basladim.sonucta saca yarari olmasada vucuda faydasi var kan sulandiriyor ve damarlari aciyor.kalbe de faydasi var kullanicaksan boyle faydali urunler.kullan cift yonlu faydasi olsun.ha yok ben finans dut girerirm diyorsan onu hintel baskana sor .ben dogal ilerliyorum suan kerozan + biotin + omega 3 yarari olmazsada zararlari da olmaz.

Hocam biotin de omega 3 gibi devamlı (6 ay - 1 sene) kullanilıyormu?  Ve kerozan yerine solgar vm 2000 daha iyi değilmi? Ikiside multivitamin gibi sonuçta

[Robert]

Gerekli olmadığı halde alınan takviyeler yan etki yapabilir misal fazla biotin çoğu kişide sivilce olarak döner ben aynı kanaatteyim d vitamini ihtiyacın yoksa almana gerek yok.

[Farques]

Öncelikle yorumunuz için teşekkürler. Evet, 6 aydır finasterid kullanıyorum. Biotin hakkında ne düşünüyorsunuz? Gönderdiğiniz araştırma yazısında biotin gereksiz gibi diyor ama biotin kullandığımda şahsen saçlarımın daha gürleştığını tecrübe etmiştim.

Bence gereksiz, gönderdiğim linkteki araştırmada biotin eksikliği çeken bi ülkede yapılmış zaten. İlla kullanmak istiyorsanız günde 1 adet muz yiyin, içerisinde 2500mg kadar biotin var diye hatırlıyorum.

[serenade11]

Gerekli olmadığı halde alınan takviyeler yan etki yapabilir misal fazla biotin çoğu kişide sivilce olarak döner ben aynı kanaatteyim d vitamini ihtiyacın yoksa almana gerek yok.

Evet, biotinin sivilce yaptığını okudum, o yüzden günlük  1000 mcg biotin almayı düşünüyorum, günlük 5000 mcg biraz abartılı gibi

[Hintell]

Dht yi baskalıkadıktan sonra zaten saç için saçın ihtiyacı olan tüm vitaminlerin içeriğinde olduğu ürünler var onlardan alınca zaten a dan z ye tüm vitaminler oranlı sekilde olduğu için fayda sağlar