Hocam nasıl gidiyor süreç ?
Merhaba , şuan 98.gündeyim.
Günde 1 tane Solgar biotin 5000mg kullanıyorum.
Şampuan olarak Prozinc ve sebamed baby kullanmaya başladım. Alkol sigara kullanmıyorum.
Cicibebe tüketmeye çalışıyorum hergün, vitamin olarak gayet bol içeriğe sahip.
Asıl çıkışların başlayacağı bir sürece giriyorum sanırım, umarım hızlanacak çıkışlar.