Araştırmalarımdan öğrendiğim benim şöyle bi planla başlamam gerek:
*** İki veya üç seanslı bi ekim
Birinci ekimde 3500 graftla ön.
ikinci ekimde 2000 graftla vertex (10 ay sonra),
ilerde sakal ve kalan donör ile 1000-1500 graflık bi düzenleme, sıklık. O da takriben ikinci ekimden 15 ay sonra, ve gerekli görürsem.
***Ön çizgimi biraz geriden başlatmalıyım. Şakak vs ile uğraşmamalıyım.
***Proscar kullanmicam. xpecia, biotin, magnesium, zinc ve sebamed şampuan (revita da olabilir, şimdilik buna başladım)
***Zaten harekli biriyim, dans vs var. Bu aralar tekrar fitnessa da döncem. Kilo falan yok
***Sigara zaten yok. Alkol de ayda yılda bir, o da arkadaşlar ısrar ederse.
***Ekimden aşırı bi beklentim yok, tepede biraz saç olsun, kel görünmiyim yeter bence