Anksiyete ile nasıl başa çıkılır?

[Whatever Sc]

Evdeki olanlar beni aşırı geriyor. Her an stresliyim. Doktora randevu aldım, antidepresan falan yazdıracağım ancak bu krizleri bastırmanın yolunu arıyorum.
 Bildiğiniz etkili bir yöntem var mı? Nefes alma vermeyi öneriyorlar bende hiçbir işe yaramıyor.
Not: İlaçla ilgisi yok 4 senedir böyleyim.

[Whatever Sc]

Yalvarırım yardım edin :p

[emekli kel]

 davy gider izi kalır dostlar davyi hatırlasın
 ilaçta hikaye nefes muhabbetide neye kafayı takıp stres yapıyorsan onu cozuceksin.bana sadece streste duş iyi gelirdi.onuda her an yapamazsın

[Whatever Sc]

davy gider izi kalır dostlar davyi hatırlasın
 ilaçta hikaye nefes muhabbetide neye kafayı takıp stres yapıyorsan onu cozuceksin.bana sadece streste duş iyi gelirdi.onuda her an yapamazsın

4 senedir sorunu çözmeye çalışıyorum ama fayda etmiyor. Aga da tam bu süreçte başladı. Stres kesinlikle etkiledi saçlarımı.
Duş da yaramıyor bende ne yazık ki.

[emekli kel]

 rahmetli yıldırım aktuna sağlık bakanıyken yazı yazmıştı şu bu cart curt butun piskolojik sorunlara falanca filanca denir bunlardan kurtulmanın yoluda hayatı  kafaya takılanları duzeltmek yazmıştı.stres çoksa genetiği çok hızlandırır.nereye kafa takılıysa orayı cozicen baska yolu yok cozemiyorsan stres artarak deliliğe kadar gider.

[Whatever Sc]

rahmetli yıldırım aktuna sağlık bakanıyken yazı yazmıştı şu bu cart curt butun piskolojik sorunlara falanca filanca denir bunlardan kurtulmanın yoluda hayatı  kafaya takılanları duzeltmek yazmıştı.stres çoksa genetiği çok hızlandırır.nereye kafa takılıysa orayı cozicen baska yolu yok cozemiyorsan stres artarak deliliğe kadar gider.

Teşekkürler önerin için.  Aile ile ilgili sorunların çözümü zor oluyor.Umarım bir gün çözüme ulaşırım.

[emekli kel]

 ben hiçbir zaman çözememiştim.kaybetmeden kıymet bilinmiyor en son aileyi kaybettim.şimdiki aklım olsa o sorunları yasamaz yasatmazdım

[Ozannn]

Anksiyete bozukluğun varsa, yani teşhis konmuşsa antidepresan veya antipsikotik kullanmalısın. Tamamen geçme gibi bir durum yok dostum ama önemli derecede hafifletebilirsin.

[Whatever Sc]

Anksiyete bozukluğun varsa, yani teşhis konmuşsa antidepresan veya antipsikotik kullanmalısın. Tamamen geçme gibi bir durum yok dostum ama önemli derecede hafifletebilirsin.

Sürekli kullanım gerekiyor mu?

[Whatever Sc]

ben hiçbir zaman çözememiştim.kaybetmeden kıymet bilinmiyor en son aileyi kaybettim.şimdiki aklım olsa o sorunları yasamaz yasatmazdım

Mesela ben bir şahsı kaybetsem hiç üzülmem.

[Ozannn]

Hastalığın ağırlığına göre değişir. Ama genellikle evet anksiyete bozukluğu yaşayanların düzenli kullanması gerekir.Tam bir tani konması ve ilaca başlamak için lütfen iyi bir psikiyatristle görüşün.Cünkü bu tür rahatsızlıklar beyindeki kimyasallarla alakalı zira sizde o yüzden ilaç kullanacaksınız. Doğru teşhis çok önemli dediğim gibi.

[zweig]

Mesela ben bir şahsı kaybetsem hiç üzülmem.

Whatever yaşın kaç dostum?

[titanic5]

Mesela ben bir şahsı kaybetsem hiç üzülmem.

İlginç

[Whatever Sc]

Whatever yaşın kaç dostum?

20

[Whatever Sc]

Hastalığın ağırlığına göre değişir. Ama genellikle evet anksiyete bozukluğu yaşayanların düzenli kullanması gerekir.Tam bir tani konması ve ilaca başlamak için lütfen iyi bir psikiyatristle görüşün.Cünkü bu tür rahatsızlıklar beyindeki kimyasallarla alakalı zira sizde o yüzden ilaç kullanacaksınız. Doğru teşhis çok önemli dediğim gibi.

Randevumu bekliyorum, gideceğim. Teşekkürler.