Abi bide bence yemene icmene dikkat zayifla, diyet yap. Malum saclar cikinca 10 yas genclescen gobekli olmaman lazim:)
1 Ocak 2022 de kendime söz verdim
Saç ektircem sıgarayı Bırakıcam
Fazla kg den kurtulacağım diye
Saç ekimine karar verdiğimde 109 kg idim 😂boy 1.84
Ekim günü 99 a düşmüştüm 💪 hedefim 90 kg ama ara verdim diyete ekim sebebiyle
Sırada sigarayı bırakmak var 👍