Merhaba arkadaşlar,
---------------------------------------------------
Ayrıca ilgilenenler için şuan kullandığım takviyeler;
Proscar Finasterid 4/1 - 1.25 mg - Günde 1 adet
L Arginine 500 mg - Günde 1 adet
Nature's Bounty Biotin 5 mg - Günde 1 adet
Nature Made Kalsiyum Magnezyum Çinko - Günde 1 adet
D3 vitamin 125 mgc 5000 iu - 2 hafta da 1 adet
B12 2500 mgc 3/1 - hafta da 1 adet
Nature's Bounty Balık Yağı - Günde 1 adet
Revita şampuan günlük yıkama
Revita Cor bakım kremi günlük kullanım
Not: Saça faydası olan ürünleri kırmızı olarak işaretledim.
Turuncu olarak işaretlediklerimse bana göre kısmen faydası olan ürünler.
Mor olarak işaretlediklerimse finasterid kullandığım için kulladığım ürünler.
bende yaklaşık 10 yıldır finastrid kullanıyorum. bi ara bu kadar kalabalık listeler bende uygulasam da zamanla yoruldum birde maddi anlamda kulfet geliyor bir süreden sonra.
benim kullandığımda ki tecrubelerime fiyat performans olarak düşünürsek ürünleri ve 5 puanı tavan olarak belirlersek
Proscar Finasterid 4/1 -- 5*
L Arginine 500 mg -- 2*
Nature's Bounty Biotin 5 mg -- 3*
Balık yağı diğerleri faydalıdır ama içmemekle içmek arasında ben kendim kullanırken bir fark göremedim açıkçası.
Bunuda inceleyin güzel bir araştırma.
http://www.msfullhair.com/igf-1-cayenne-pepper-soybean-isoflavones-hair-growth/Ama herşey de olduğu gibi kullanılan takviyeleri de + ve - lerini ileride yaratabileceği sorunları da düşünmek lazım.
Bende şuan kendi çapımda minimize ettiğim kullandığım takviyeler;
Finastrid 1/5
Soy Isoflavne
Enginar ile zerdeçal karışımı bir besin takviyesi hapı
Spor yaparken yukarıda attığım makalede de geçen soy isoflavne maddesinden dolayı soyalı protein tozu kullanıyorum hem kas hem saç hemde maddiyat anlamında kolaylık sağlıyor