Merhaba arkadaslar.suan kerozan kullaniyorum ve birde biotin. kerozan gunde 3 kez sabah aksam olmak uzere kerozan sabah hapinda: Vitamin B5 20 mg
Çinko 13 mg
Biotin 2500 ug
Manganez 1.7 mg
Selenyum 100 ug.
Aksam hapinda ise :
Standardize Darı Tohumu Ekstresi 210 mg
L-Sitein 3 mg
Vitamin B6 1.4 mg
Vitamin B1 1.1 mg
Folik Asit 400 ug
Vitamin D3 10 ug
Vitamin B12 2.5 ug
Biotin ise suanlik 5000.
Simdi omega 3 eklemek istiyorum ama omega 3 icin moller sac icin omega 3 planliyorum
Moller omega 3 un icerigi ise:
C Vitamini 60mg (%75) *
Biyotin 10 µg (%200) *
Çinko 7,0 mg (%70) *
Selenyum 55 µg (%100)
Yani biotin cinko selezyum kerozanda var ama omega 3 de cok az daha var
Toplanda 3 takviye sizce fazla gelirmi .? Tecrubeli arkadaslar yorum yazarsa sevirim hintel kardes tabi senin yorumunda cok onemli
