arkadaslar sicak ve terleme iyi gelmiyor fakat benim sormak istediigm soguk? dün istemeden de olsa 15-20 dakika -5 derecede yürümek zorunda kaldim, saclara köklere zarar verir mi? tecrübesi olan var mi?
bir de kabuklardan kafam geriliyor, her gün yikamada losyon köpük vs sürüyorum ama farkli bi yöntem var midir yoksa gecmesini mi beklicez?