Bilal_350
Biotin kullanmanın bir zararı bulunmuyor, gönül rahatlığıyla kullanabilirsin..Ortalama 5mg biotin kullanman etkili olacaktır. Biotinin fazlasının da bir zararı olmaz, vücut fazlasını atıyor..5 mg ortalama olarak gayet yerinde bir oran.
Biotin kullanımının süresi kişiye ve saçtaki gelişmeye bağlıdır, Örneğin 4 ay kullandın ve saç tellerin kalınlaştı, bu süreçten sonra 1-2 ay ara verip, tekrardan saç tellerinin durumuna göre başlayabilirsin.