Dostum çinko ancak çok yüksek miktarlarda alınırsa testo yükseltiyor diye biliyorum. Şöyle ki vücut geliştirme sporcularındn birisi, 100-150mg civarı aldığını söylemişti youtube’da. Ki bu adamın bulk hali 100-120 kilo falandır. O vücuda göre 150mg alıyor belki.
Ortalama bir insanın günlük ihtiyacı maks 40-50 mg diye okumuştum. Sınırlar içindeysen korkmanı gerektirecek birşey yok. B6 ile testo arasında da bir ilişki var mı bilmiyorum, varsa bile günlük dozajı 3-5 katında almıyorsan bir sorun olmaz.
Rahat ol.