Prof. Mikhail Tombak’ın İyileşmeyecek Hastalık Yoktur kitabında baş masajından bahsetti.
Bu yöntemi öğretmenin en zor kısmı, birini kelleşen kafatasına masaj yapmaya ve saçını fırçalamaya ikna etmektir. Masaj yapılan kelleşmiş bölgelerin sınırlarının masajla asla genişlemediğini berberlerden ya da dermatologlardan öğrenebilirsiniz.
Masaj için kullanılan havlu küçük ve yumuşak olmalı.
Tedavi
İki yemek kaşığı tuzu bir litre ılık suda eritin. Havluyu tuzlu suya batırıp hafifçe sıkın ve saçlarınızın döküldüğü kısımlara masaj yapın. Saçların kısmen dökülmüş olduğu yerlere özellikle dikkat edin. Masajın süresine kendiniz karar verin. Örneğin, deriniz kızarmaya başladığında ya da masaj yaptığınız alanlarda karıncalanma hissettiğinizde bırakın. Bu saydığım etkiler yarım dakika da gerçekleşebilir, birkaç dakikada da.
Burada amaç kafatasımızı saran kılcal damar ağını yavaş yavaş iyileştirerek saç köklerimizi canlandırmaktır. Lütfen hemen sonuç vermesini beklemeyin. Bu sorunun bu hale gelmesi yıllar sürmüştür. Dolayısıyla, tedavisi de en az aynı süreyi alacaktır. Ancak, sabırlı olursanız kazançlı çıkacağınızı unutmayın. Yeni saçların belirmesi üç-dört ayı bulur. Kelleşmiş bölgenin pürüzsüzlüğünü yitirmesi, saç köklerinin yeni saç tellerini yüzeye doğru itmeye başladığı anlamına gelir. Rengine ve biçimine bağlı olarak, bazı saç tipleri daha erken fark edilebilir. Örneğin koyu renk saçlar, aynı hızla uzuyor olsalar bile, sarı saçlara kıyasla daha erken görünür hale gelir.
Masaj yaptığınız süre boyunca bir miktar saçınız dökülecektir. Bunlar, eninde sonunda dökülmesi kaçınılmaz olan saçlardır. Yaklaşık üç aylık bir dönemde bunların canlanan kökleri yeni saçlar çıkartacaktır. En sert masajlar bile, zaten dökülmeyecek olan saçın dökülmesine neden olmaz. Masaj tedavisine başladığınız andan itibaren dökülme süreci durur ve tersine işlemeye başlar. Seyrelmiş kısımdaki saçlarınız normal sıklığına ulaşıncaya kadar, dökülenden daha fazla sayıda yeni saçınız çıkacaktır. Bu süreç bir ila beş yıl alır. Yaklaşık olarak seyrelme sürecinin aldığı zamana denk gelen bir süredir bu. Lütfen saçlarınız tamamen çıkıncaya kadar masaj yapmayı bırakmayın.
Saçların tamamının dökülmüş olması halinde, saçların yeniden çıkmasını sağlamak apayrı bir konudur. Kuramsal olarak mümkündür ancak ben boş vaatlerde bulunmayı istemem. Denemenin size bir zararı olmaz. Ama seyrelmiş saçların tedavisindeki garantiyi beklemeyin.
Dökülmüş saçlarının yeniden çıkmasını masajla sağlayanların hayatları boyunca masaj yapmayı sürdürmeleri tavsiye edilir. Saçları daha dökülmemiş fakat genetik nedenlerle, kötü beslenme yüzünden ya da gerilimli yaşam tarzları yüzünden saçlarının dökülmesini bekleyen kişiler de koruyucu bir önlem olarak baş masajı yapabilir. Bu önlem saçlarınızın olduğu gibi kalmasını garanti altına alacaktır.
Her gün saçınızı yıkamak saçın daha fazla dökülmesine yol açmaz. Yüzünüzü daha sık yıkıyorsunuz ama buna rağmen kaşlarınız ve kirpikleriniz dökülmüyor. Bazı uzmanlar her gün saç yıkamayı doğru bulmazlar. Bunun, derinin salgıladığı doğal yağan ortadan kaldırdığını öne sürerler. Benim görüşüme göre, üzerine yapışan tozlarla birlikte bu yağlı malzemeyi yıkamak gayet iyi bir fikirdir. Saçı her gün yıkamak ve bu sırada da başa masaj yapmak derideki bezlerin daha iyi çalışmasını sağlar. Bu da saçımızın durumunu olumlu etkiler. Saçınızın yumuşak olmasını, kolay taranmasını ve derinizdeki bezlerin iyi çalışmasmı istiyorsanız, saçınıza bir yumurta sarısı sürerek bir-iki dakika masaj yapabilirsiniz. Az miktarda, örneğin günde yirmi beş-elli mililitre kadar alkol almak da saçlarımızın uzamasına ve kılcal damarlarımızın genişlemesine yarar sağlar. Sevişmeyi de ihmal etmeyin. Sinir sistemimizi rahatlatan bütün diğer etkinlikler gibi, sevişmek de saç köklerimize daha fazla kan gitmesini sağlar.
İşte size saç köklerini canlandırma sürecini hızlandırmanıza yardımcı olabilecek birkaç ek yöntem.
Tedavi
Malzemeler: Yüz elli gram ahududu, yüz elli gram ısırgan yaprağı (en iyisi mayıs ayında hasat edilmiş olanıdır). Hazırlanışı: Malzemelerin üzerine yarım litre kaynar su ekleyin. Yarım saat demlenmeye bıraktıktan sonra bir havluyu bu suyla ıslatın.
Kullanımı: Havluyla başınıza masaj yapın.
Tedavi Malzemeler: Sofra tuzu.
Kullanımı: Başınıza sofra tuzuyla on-on iki dakika masaj yapın. Tuzlu bir şekilde bir saat bekleyin. Sonra tuzu yıkayın ve başınıza yeniden masaj yapın. Bu işlemi haftada bir kez uygulayın.
Tedavi
Malzemeler: Bir çay kaşığı brendi, bir çay kaşığı mısırözü yağı, bir çay kaşığı kefir.
Hazırlanışı: Malzemeleri karıştırın.
Kullanımı: Karışımı başınıza sürerek iyice ovuşturun. Başınıza önce bir plastik torba, sonra da bere takın. On beş-yirmi dakika bekleyin. Ardından, saçlarınızı iyice durulayın ve başınıza masaj yapın.
Tedavi
Malzemeler: Yarım litre rendelenmiş kırmızı pancar. Hazırlanışı: Pancarları bir litrelik bir kavanoza koyup üzerini kaynar suyla doldurun. Kavanozun kapağını kapatıp oda sıcaklığında beş gün mayalanmaya bırakın. Mayalandıktan sonra suyunu süzün.
Kullanımı: Suyun tamamı tükeninceye kadar, günde bir kere kafa derinizi bu suyla ovun. İki ay geçtikten sonra tedaviyi yineleyin.
Saç dökülmesiyle nasıl baş edeceğinizi artık bildiğinize göre, bugünden itibaren başınıza masaj yapmaya başlayın. Böylece, hastalarımın çoğu gibi, dört ay sonra aynaya keyifle bakmak için iyi bir sebebiniz olabilir.
ALINTIDIR
