Kan akışını hızlandırır çıkışlar daha iyi olur diye Ekim öncesi bırakmayı düşünüyorum biraz bakındım hem forumdan hem başka yerlerden etkisi olur diyorlar senin Ekim güzel sonuçlandı muhtemelen katkısı olmuştur
İlla ki olmuştur hocam dediğim gibi sonucta sağlığa zararlı bir ürün keşke tamamen içmesek , eğer öncesinde bırakabiliyorsan sonrasında da bırakmanı öneririm eğer bırakabiliyorsan.
İyi gidiyor. Ama bu motivasyonla sigarayı tamamen bırakmalısın.
Hocam işin kötü yanı ilk ekimim de sigarayı ne kadar içiyorsam şu an 2 belki de 3 katı içiyorum. Böyle diyosam da yanlış anlamayın 2-3 katı icsem de günde 1 paket içmiyorum.
İlk ekimimde günde hiç içmediğim oluyordu, 1 hafta içmediğim oluyordu. 1 günde en fazla 2-3 tane içiyordum maksimum (ilk zamanlar tabi sonra arttı) , ama şimdi içmediğim gün yok ve kimi günler 10 adet içtiğim oluyor..
yani azaltacağıma baya arttırdım.
Hayırlı olsun Leo, kapatıyorsun bu kellik mevzusunu.
Teşekkür ederim abi, insallah kapatabilirim. İlk Ekim de ki çıkış oranını yakalarsam olur gibi duruyor.
Gayet güzel bir ekim gibi duruyor. Vertex bölgeyi özellikle takip edeceğim. Güzel sonuçlar almanız dileğiyle..
Güzel dilekleriniz icin teşekkür ederim umarım güzel bi sonuç alırım.