Vitaminler nasıl alınmalı

[Sacsizman]

Biotin, omega3 ve finasterid  kullanıyorum ama nasıl aralıklarla almam gerektiğini bilmiyorum suan için finasterid gece 12 de alıyorum omega3 ile biotin sabah sizler nasıl alıyorsunuz bu arada herhangi 1 vitaminin max verim vermesi için saat kac gibi alınması lazım

[Farques]

Finasterid fark etmez bende gece tam 12de alıyorum. Omega3ü yağlı yemeklerden sonra alın etkinliği artar, gündüz kahvaltıda peynir yumurta gibi şeylerden sonrada olur.

[HEKTOR]

Ana öğün sonrası ben xpecia alıyorum günde iki kez

[Sacsizman]

Finasterid fark etmez bende gece tam 12de alıyorum. Omega3ü yağlı yemeklerden sonra alın etkinliği artar, gündüz kahvaltıda peynir yumurta gibi şeylerden sonrada olur.

biotin nasıl alınmalı hocam ? 2 sini bir alınca midede gaz oluşuyor. Bu arada minoxil kullanıyorum topikal olarak biotin emilimi azaltirmis etkiyi yani dogrumudur

[Farques]

biotin nasıl alınmalı hocam ? 2 sini bir alınca midede gaz oluşuyor. Bu arada minoxil kullanıyorum topikal olarak biotin emilimi azaltirmis etkiyi yani dogrumudur

Onun hakkında bilgim yok malesef.