iyot mineralini bi araştır.günlük alman gereken dozu besinlerle alabiliyormusun ?iyot emilimini azaltan şeyleride hesaba kat(klor,florür,brom bunlar bolca mevcut hayatmızda) eksik olduğunu düşünüyosan takviye deneyebilirsin günlük 150 mcg tabi tahlil vs tiroit durumuna baktırırsan daha iyi olabilir yine de .. bende odaklanmayı artırdı bayağı iyot multivitaminlerdeki iyot işe yaramaz çünkü bi çoğunda c vitamini de var bu da emilimi düşürür .
ben fin dut kullanmıyorum ama kullannalarda bu tarz yan etkilerde faydası olabilir.