Saç ekimi sonrası FİTNESS

[Bakbi96]

Kasım ayında saç ektirdim ve şuan Şubat ayındayız. Fitness'a başlasam sorun yaratır mı?
Teşekkürler..

[Hintell]

4 aya giriceksin sorun olmaz

[Ali Kemal]

Ağır kaldıracaksan sıkıntı olabilir diyorlar kafa bölgesinin kanlanmasını azalttığı için zaten nerde badyci var çoğu kel.
Ama benim bildiğim fitness hafif yapılıyor badye göre .Hafif ağırlık çalışacaksan sorun olmaz heralde.

[Bakbi96]

Ağır kaldıracaksan sıkıntı olabilir diyorlar kafa bölgesinin kanlanmasını azalttığı için zaten nerde badyci var çoğu kel.
Ama benim bildiğim fitness hafif yapılıyor badye göre .Hafif ağırlık çalışacaksan sorun olmaz heralde.

İkilemde bıraktın beni hocam. Ağırlıkla alakalı tam detaylı bilen var mı?

[tekirdagg]

ben 28 kasımda oldum ve bugun 102.gunum falan bugun spor salonuna yazıldım 2 ay boyunca kucuk agırlıklarla calısacagım sonra deadlifte falan baslayacagım. cokta kasmamak lazım

[YanıyorsunFuatAbi]

bu konu hakkında çoğu kişinin görüşü farklı galiba

bu yüzden bu işte en iyi olanların cevabını baz almak faydalı olabilir galiba