İkişer kavanoz keçiboynuzu özü ve karadut özü bitirdim, ferritinim 146ydı zaten kan akışını düzenlemek ve finin cinsel yanetkilerini azaltmak amaçlı kullanıyordum, bıraksam mı yoksa saç ekimi sürecinde kan akışı için devam mı etsem acaba?
Bu hafta ferritine tekrar baktırıcam, merak ettim ne kadar yükselttiğini, buradan haber veririm demir eksikliği çeken kişilere yardımcı olması için.
Bizzat araştırip denedim .
Spor öncesi sutun icine keçiboynuzu pekmezi yada özü koyardım bir kaşık felan bir tane de bıldırcın yumurtası .
Yani fiziksel olarak çok güç veriyordu antrenman da da verimliliği artırıyordu . Bunu denediğim zamanlarda cinsel istek aşırı artmıştı daha hızlı ve daha çok erekte oluyordum .
Tabi benim cinsel sorunum yoktu bu arada .
Yazayım dedim belki işinize yarar