İkişer kavanoz keçiboynuzu özü ve karadut özü bitirdim, ferritinim 146ydı zaten kan akışını düzenlemek ve finin cinsel yanetkilerini azaltmak amaçlı kullanıyordum, bıraksam mı yoksa saç ekimi sürecinde kan akışı için devam mı etsem acaba?
Bu hafta ferritine tekrar baktırıcam, merak ettim ne kadar yükselttiğini, buradan haber veririm demir eksikliği çeken kişilere yardımcı olması için.