Arkadaslar selam, Ben yaklasik 1,5 - 2 sene önce bir kac ay icinde 25 kilo verdim. Ondan önce de inisli cikisli bir kilo durumum vardi. Su an 1 senedir falan kilomu koruyorum, ama yinede arada cok az besin Adligen olmusdur. Duydugum kadariyla Böyle Ani kilo kayiplari saclarida erkiliyormus. Bu diyetlerle baglantili seyrelmeler genelde besine dikkat edilince düzelirmi yoksa direk köklermi ölür? Ve 2. sorum, ense bölgesindede seyrelme olusabilirmi?
