Enginar suyunu nasıl yapıyorsunuz
Ben haslayip yiyorum haftada 3-4 ogunlerimin yaninda, suyunu da iciyorum dokmuyorum.
Ayrica kirmizi pancar da ayni sekilde haslayip yerim suyunu da icerim.
Ikisi de karacigere cok iyi gelir. Kirmizi pancar ayrica dogal enerji boosteri:) terresteronu da artttirir. Finas kullananlara spordan once oneririm