d3 k2 kullanabilirsin. Biotinin saçı etkilediğini düşünmüyorum vücudunda eksik değilse tabi.
kıvanç hocam k2 hakkında bilgi almak istiyorum. bu çok faydalı bir vitaminmiş galiba ve ekim sürecine de olumlu katkısı olacağını düşünüyorum
haliyle almışken yanında d3'lü satılan almak da olabilir
lakin k2 satılan ürünlerin çoğu günlük %133 oran bulunduruyor sanırım. k2 vitamininin kan testlerinde çıkacağını sanmıyorum emin olmamakla beraber
atıyorum mesela k2 vitaminini 9-10 ay boyunca bu günlük %133 oranında kullansak bir sorun yaşarmıyız bir fazlalık olur mu sence?