solgar biotin kullanıyorum 1 hfta oldu. 5000 mg çok etkili saçlarım ince telli kalınlaşmaya başladı. Bu arada sabahlaı günde 1 kere ayrıca xpecia kullanıyorum. xpecia'nın içerisinde ayrıca biotın var. vücut fazlasını zaten atıyor. Tek sıkıntı kabız yapabiliyor. kabız yapmasa bile dışkıyı katılaştırıyor