Bünyeye göre etkisi ve yan etkisi çok değişiyor takviyelerin. Kesin etki eden fin var. Bunlar daha çok vitamin, bunların bir kısmını zaten yediklerimizden alabiliyoruz. Xpecia da mesela biotin de var, gingko biloba da var arjinin gibi etki edebilecek. B12 yi eksiğin varsa kullanmalısın, ekmek vb gıdalarda var. Hair forte minox tarzı. Hepsi kullanılır mı evet, denemeden yan etkileri bilmek zor. Hepsinin yerine sadece finas yeter mi, evet fazlasıyla. Ama o da tercih meselesi. Arginine den kısa vadede fayda beklemeyin derim, en as 5 6 ay kullanmak gerekiyor. Genelde xpecia ve biotin çok kullanılıyor, hairforte vb fısfıslar da tercih meselesi.
