Ekim sonrası fitness ?

[DtFurkan]

Hintel abimizin genel bilgilendirme yaptığı bir konuda 1 ay sonra yapılabildiğini okumuştum.Asuman hanıma sorduğumda o ise 3 ay yapmamam gerektiğini söyledi hatta eğer senin için önemli değilse ilk 6 ay ben tavsiye etmem çıkışlar açısından dedi.Ancak benim için sporun yeri önemli ve mümkün olan en kısa sürede dönmek isterim daha önce ektirip spor yapan abilerim tecrübesini aktarabilir mi ne zaman geri döndüler spora ve negatif etkiledi mi 

[Radament]

4. Aydan sonra ağırlık kaldırabilirsin, en iyisi 6 ay gerçi. Şu an son ihtiyacın olan şey testesteron ve dht. Ekim sonucunu etkiler, ya kas ya saç seçim senin.

[DtFurkan]

4. Aydan sonra ağırlık kaldırabilirsin, en iyisi 6 ay gerçi. Şu an son ihtiyacın olan şey testesteron ve dht. Ekim sonucunu etkiler, ya kas ya saç seçim senin.

Proscar kullanmaya başlamayı düşünüyorum bunun bir etkisi olur mu acaba 6.ay beklemeden başlayabilmem için

[Siddhartha]

4. Aydan sonra ağırlık kaldırabilirsin, en iyisi 6 ay gerçi. Şu an son ihtiyacın olan şey testesteron ve dht. Ekim sonucunu etkiler, ya kas ya saç seçim senin.

Ne alakasi var acaba?

Dostum 1 aydan sonra baslayabilirsin.
Ben iki hafta sonra hafif 1 ay sonra agir idmanlara baslamistim. Hic sikinti olmaz.
Hatta kan dolasimin icin spor yapman iyi bile olur.

[DtFurkan]

Ne alakasi var acaba?

Dostum 1 aydan sonra baslayabilirsin.
Ben iki hafta sonra hafif 1 ay sonra agir idmanlara baslamistim. Hic sikinti olmaz.
Hatta kan dolasimin icin spor yapman iyi bile olur.

acaba var ise konunuzun linkini atabilir misiniz incelemek isterim gelişim sürecini

[Siddhartha]

acaba var ise konunuzun linkini atabilir misiniz incelemek isterim gelişim sürecini

https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=12225.45
Buyur kardesim.

[DtFurkan]

https://www.sacekimisonuclari.com/index.php?topic=12225.45
Buyur kardesim.

Teşekkürler umarım 2.ekiminiz de başarılı olur 

[Radament]

Ne demek ne alakası var, komik bi aoru olmuş.
Siddharta kardeşim, adam spor demiyor, ağırlık kaldıracam diyor. 1 aydan sonra kardio aerobik tamam ama ağırlık kaldırmak ayrı mevzu, o yüzden geç başlamakta fayda var. Ayrıca proscar fin kullanıpta kas yapan görmedim.

[Siddhartha]

Ne demek ne alakası var, komik bi aoru olmuş.
Siddharta kardeşim, adam spor demiyor, ağırlık kaldıracam diyor. 1 aydan sonra kardio aerobik tamam ama ağırlık kaldırmak ayrı mevzu, o yüzden geç başlamakta fayda var. Ayrıca proscar fin kullanıpta kas yapan görmedim.

O zaman gor kardesim ben yapiyorum 1 yildir da fin kullaniyorum

[frkngrgn]

Ben 3.aydayım şuan ekimde ekim merkezi ağırlık için 5 ay beklemen lazım dedi ama ufak ufak yapabilirsin dedi onun dışında ip falan atlıyorum gün içinde ama ağırlığa daha başlamadım ekimden öncede baya sağlam yapıyordum 100kg kaldırdığım oluyordu ama mecburen ara verdik.

[Hintell]

2 ay dan sonra yapabilirsin

[jemjemx]

Çoğu yerde 4 hafta diyor.. Bununla ilgili yapılan fazla çalışma yok ama 1 ay sonra bir sorun olmaz.. Dövüş sporları için 15 hafta bekleyebilirsiniz diyorlar..  Ben 60. günün sonunda başlamıştım spora ... Önce vücut ağırlıgımla ve direnç bantlarıyla spor yaptım.. Kolay oluyor.. 80 günden sonrada fazla ağır olmayan ağırlıklarla çalışıyorum.. 85. gündeyim şuan..

[frkngrgn]

2 ay dan sonra yapabilirsin

Ağırlık içinde geçerlimi?

[Hintell]

Evet

[Kelim Kelsin Keliz]

Ayrıca proscar fin kullanıpta kas yapan görmedim.

Google'a finasterid yazınca Kevin Mann çıkar hairloss'da  en önemli yazarlardan biridir sen hiç gördün mü bu adamı gelişime de olumlu/olumsuz etkileri nedir öğrenmek lazım. Fakat bırak fini dut kullanan fitness eğitmenleri var mesleklerini tehlikeye atardı eğer büyük olumsuzluk sağlasa.
 Deneyimleyip konuşmak lazım kulaktan dolma bilgi heryer de var.
Forum da uğraşan kişiler var onların yorumları önemli.