Sınava hazırlanan arkadaşlarım zinde kalmak icin d3k2 vitamini almaya başladılar daha sonradan saç dökülmeleri çok olduğu vitamini kullandıktan sonra saç dökülmelerinin durduğunu söylediler. Sizde bu vitamini nasıl bir öneri veya bilgi ile kullanmaya başladınız
Ben, xpecia ve biotini saç için, diğer kullandığım takviyeleri sağlıklı bir yaşam için kullanıyorum hocam.
Güneş, eskiden olduğu gibi açısal anlamda bize yeterinde d vitamini katkısında bulunamıyor. Tükettiğimiz besinler, gdo lu ve çoğunun kimyasında kanser yapıcı maddeler var, ayrıca bizi eskiden olduğu gibi besleyemiyor. Hava kirliliği ve olumsuz piskolojik etmenler de fazlalaştı. Belli oranlarda bu nedenlerden dolayı takviye almanın mantıklı olabilecegini düşünenlerdenim. Ama ben , herşey de olduğu gibi , uzunca bir araştırma yaptıktan sonra bu kanılara vardım. Kimseye şu takviyeleri kullan bu takviyeleri kullanma diyemem. Kişisel olarak araştırıp, fizyolojik olarak eksik olunan noktalarda takviye kullanılmalı. Misal magnezyumu, çeşitli faydalarına ek olarak, sinirli biri olduğum için de kullanıyorum. Doğru takviyelerin de hem saça hem zihne hem bedene iyi geldiğine de inanıyorum.
