22.06.2020 Asmed / Koray Erdoğan 3507 greft

[Engineer54]

Yine cillop gibi:)

[CooLStyLe]

Yine cillop gibi:)

Maşallah de maşallah 

[alltheother]

45. Günden selamlar dostlar.

Bu kafa bana başka bir kafayı hatırlatıyor 

[CooLStyLe]

Bu kafa bana başka bir kafayı hatırlatıyor 

Ozaman bir daha bak

[alltheother]

Ozaman bir daha bak

Tıpkısının aynısı maşallah

[newbie2017]

Haziran ekimleri keller toplantısı yapıyor şok öncesi herkes güzel güzel kafalar koyuyordu. Şimdi herkes kel

[alltheother]

Haziran ekimleri keller toplantısı yapıyor şok öncesi herkes güzel güzel kafalar koyuyordu. Şimdi herkes kel

Hiç sorma hocam acaba çıkmayacak mı stresi yavaştan belirmeye başlıyor😄

[CooLStyLe]

Haziran ekimleri keller toplantısı yapıyor şok öncesi herkes güzel güzel kafalar koyuyordu. Şimdi herkes kel

[onizuka eikichi]

Gitmiş saçlar . Temmuz'da ektirenler olarak bende saçlarımla hatıra fotoğrafları çektirmeye başlayayım

[CooLStyLe]

Gitmiş saçlar . Temmuz'da ektirenler olarak bende saçlarımla hatıra fotoğrafları çektirmeye başlayayım

ahaha hocam Ben hata yaptım artistlik foto çektirmeyi unuttun, ben ettim sen etme, boy boy fotoların olsun güzel saçlarınla 

[onizuka eikichi]

Şu güneş zarar vermese denize gidecektim gerçi bu sene doblocu enişte göbeğim var ama olsun şoka kadar beni idare ederdi saçlar. Artık fotoğraflarla avunacağız gerçekten . Spor da yapamıyorum ağırlık çalışmakta sıkıntılı, baskette oynayamıyorum. Birde corona var gerçekten bu yaz çok durgun geçiyor keşke kış olsaydı bu süreçte kolayca atlatsaydık.

[Engineer54]

Maşallah de maşallah 

41 kere maaşallah:)

[CooLStyLe]

Şu güneş zarar vermese denize gidecektim gerçi bu sene doblocu enişte göbeğim var ama olsun şoka kadar beni idare ederdi saçlar. Artık fotoğraflarla avunacağız gerçekten . Spor da yapamıyorum ağırlık çalışmakta sıkıntılı, baskette oynayamıyorum. Birde corona var gerçekten bu yaz çok durgun geçiyor keşke kış olsaydı bu süreçte kolayca atlatsaydık.

10 günde 5.5 kg verdim ketojenik diyet yapıyorum bir araştır derim, hem yapması kolay hem ciddi sekilde farkını görüyorsun. 5 kg daha verirsem fit vücuda ulaşıyorum. dobloyu satar önüme bakarım

[onizuka eikichi]

10 günde 5.5 kg verdim ketojenik diyet yapıyorum bir araştır derim, hem yapması kolay hem ciddi sekilde farkını görüyorsun. 5 kg daha verirsem fit vücuda ulaşıyorum. dobloyu satar önüme bakarım

Benim ideal kilom 83 ve ben normalde 86'ı olunca diyete giren birisiydim. Artık yaştan sanırım belli bir noktada insan salıyor kendini. Sporu çok bıraktım normalde çok gezen hareket eden birisiydim son zamanlarda hareketsiz kaldım. Zaten çok eleştiri alıyorum kilo aldığım için bu halim gerçekten kilo fark yaratıyor dış görüntümde. Şu 1 ay geçsin ciddi anlamda kilo vermeye başlayacağım artık. Kilo aldığım için hareket ederken spor tarzı bir aktivite de çok terliyorum haliyle o yüzden ekim alanı zarar görmesin diye beklemedeyim. Bu terleme vs. kimse sevmez ama hiç benlik durumlar değil çok sinir oluyorum zaten . Saçlarla beraber çözeceğiz inşallah artık umudum o yönde.

[CooLStyLe]

Benim ideal kilom 83 ve ben normalde 86'ı olunca diyete giren birisiydim. Artık yaştan sanırım belli bir noktada insan salıyor kendini. Sporu çok bıraktım normalde çok gezen hareket eden birisiydim son zamanlarda hareketsiz kaldım. Zaten çok eleştiri alıyorum kilo aldığım için bu halim gerçekten kilo fark yaratıyor dış görüntümde. Şu 1 ay geçsin ciddi anlamda kilo vermeye başlayacağım artık. Kilo aldığım için hareket ederken spor tarzı bir aktivite de çok terliyorum haliyle o yüzden ekim alanı zarar görmesin diye beklemedeyim. Bu terleme vs. kimse sevmez ama hiç benlik durumlar değil çok sinir oluyorum zaten . Saçlarla beraber çözeceğiz inşallah artık umudum o yönde.

Ben tekrardan aktif spor için 4. Ayın bitmesini bekliyorum açıkçası, kendime tedbir amaclı.