Vitaminin fazlası vücuttan atılıyor , ben zararı olacağını sanmam , ama yine de araştır tabi, en kötüsü biotin multivitaminler c d vs kan testi ile eksik olanları öğrenip , ya da bu saç için besleyici ürünleri tüketmek gibi yolları deneyebilirsin , bir liste yap balık kuru yemişler sebze meyve gibi ,onları tüket , protein vs doğal yollardan beslenmeyi dene ama o da meşakatli , yine de birşeyler takviye etmek iyidir bence
