Hiç gerek yok kardeşim. 5000 lik biotin al (solgar markayı öneririm. 3 ay kullan. Hergün yatarken 1 ad.) aktardan kan yapıcı kuru üzüm al. PeymAn markanın kabak çiğ iç çekirdeği var herhün bir avuç ye. Koyu yeşil yapraklı sebze ye. Bol su iç hergün. Sonra akışına bırak. 50. Günde saçlarım çıkmaya başladı. Şu an 66. Gündeyim resmen saç çizgisi belli oldu ve bir sürü saç oldu. Bu arada 2 3 güne bir yıkıyorum. Ilık su ile. En son soğuk suyu boşaltıyorum kafama.