Finasteridin yan etkilerini azaltma da ki kilit nokta

[Androjen Pataklayan]

 Finasterid testosteronun DHT'ye dönüşmesini önleyerek çalışır. DHT'yi ortadan kaldırırsak, vücutta östrojenin artmasına sebebiyet verir, Bir erkeğin östrojen seviyesi gerekenden fazla olursa, bu erektil disfonksiyon, düşük libido, depresyon vb. Belirtilere neden olabilir. Buradaki kilit nokta östrojenin artmamasını sağlamaktır. Bunu yapabilmenin aslında en iyi yolu vegan olmaktır, ancak vegan beslenme herkesin başarıyla uygulayabileceği bir şey değildir. Ancak vegan beslenme olmadan da östrojeni yine beslenme ile azaltmanın yolu vardır. Aşağıda kaynaklarla birlikte bunları belirteceğim ancak şunu bilmemiz gerekiyor aşağı da ki bazı besinleri HİÇ YEMEMEK bir çoğumuz için çok mümkün değil çünkü biz Türkler olarak kültürümüzde ve soframızda sürekli bulunan besinlerdir. Bunu çözümü ise bu besinleri minimum seviye de tüketmektir.



1-Plastik şişelerden veya kaplardan çay,kahve su vs tüketmek uzun bir konu olduğu için direk kaynaklı link bırakıyorum.

2-Soya: içinde bulunan genistetin ve daidzein bileşenleri erkeklerde östrojen hormonunun artmasına sebebiyet veriyor ve içinde bulunan phyto estrogen erkeklerde testosteronu düşürüyor bu da östrojenin artmasına sebebiyet veriyor.

3-Tahıllı ve buğdaylı besinler : İçerisinde Zearalenon adı verilen östrojen benzeri bir bileşen bulunuyor. Bu bileşen östrojen ne yapıyorsa bize aynısını yapıyor.

4-Şekerli besinler : İşte burada insülin devreye giriyor IGF-1 bu insülin ile bağlantılı. Kaynakta belirtildiği gibi fazla enerji içeceği tüketen erkeklerde östrojen hormonu artmış.

5-Alkol içki: Phyto Estrogen den zengin olduğu için yine östrojeni arttırıp testosteronu düşürecek.


Kaynaklar: http://www.gidaraporu.com/plastik-kaplar-risk-tasiyor_g.htm

https://www.cell.com/cell-chemical-biology/fulltext/S2451-9456(17)30459-2

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15665622/

https://academic.oup.com/ajcn/article/97/3/621/4571522

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/958274/

https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh22-3/220.pdf

[Androjen Pataklayan]

Bunun dışında Finasterid i topikal olarak kullanmak veya dozu düşürmekte yine yan etkileri azaltmada etkili olacaktır, ancak ana sebebi çözemezler.

[nickmickyok]

Site araştırmacı birini daha kazandı hoş geldin dostum eline sağlık araştırmalarını paylaştığın içinde.

[Androjen Pataklayan]

Bu arada şunu da eklemek istiyorum, tamam östrojeni düşürdük peki finasterid kullanmayan ama östrojen seviyesi yine de yüksek olan kişilerde bu yan etkiler neden görülmüyor ? Bunu şöyle açıklamak gerekir normalde erkek vücudu östrojenin artmasına karşı veridiği reaksiyon DHT yi arttırmaktır. Bu durumda östrojen artsa bile DHT ona karşı baskın geliyor ve bu yan etkiler görülmüyor. Ancak finasterid alındığında östrojen artmasına karşı vücud DHT yi arttıramıyor, ve hormonal dengesizlik oluşuyor ve tabi ki doğal olarakta yan etkiler. Tedavisinde finasterid bulunmayan kişilerinde östrojeni düşük tutmaları gerekir bu arada DHT yi yükseltmesi den dolayı.

[nickmickyok]

Bu arada şunu da eklemek istiyorum, tamam östrojeni düşürdük peki finasterid kullanmayan ama östrojen seviyesi yine de yüksek olan kişilerde bu yan etkiler neden görülmüyor ? Bunu şöyle açıklamak gerekir normalde erkek vücudu östrojenin artmasına karşı veridiği reaksiyon DHT yi arttırmaktır. Bu durumda östrojen artsa bile DHT ona karşı baskın geliyor ve bu yan etkiler görülmüyor. Ancak finasterid alındığında östrojen artmasına karşı vücud DHT yi arttıramıyor, ve hormonal dengesizlik oluşuyor ve tabi ki doğal olarakta yan etkiler. Tedavisinde finasterid bulunmayan kişilerinde östrojeni düşük tutmaları gerekir bu arada DHT yi yükseltmesi den dolayı.

Malesef hocam haklısın glikoz, gluten, tavuk eti gibi gıdalar östrejenik. Ve millet olarak şekere ekmeğe abanan milletiz. Ekmeği kesemedim ekmek adamdır. Şekeri kestim hayvan ürünlerini minimum almaya çalışıyorum b12 vitaminim alt sınıra yaklaştığı için hayvansal gıdalar tüketemediğim için çok takviye yazdırdım. Spor zaten amatör ve profesyonel olarak yaptım zamanında şuan hobi amaçlı takılıyorum. Şartlara göre finas alınabilir.

[kızılsakallı]

Finasterid testosteronun DHT'ye dönüşmesini önleyerek çalışır. DHT'yi ortadan kaldırırsak, vücutta östrojenin artmasına sebebiyet verir, Bir erkeğin östrojen seviyesi gerekenden fazla olursa, bu erektil disfonksiyon, düşük libido, depresyon vb. Belirtilere neden olabilir. Buradaki kilit nokta östrojenin artmamasını sağlamaktır. Bunu yapabilmenin aslında en iyi yolu vegan olmaktır, ancak vegan beslenme herkesin başarıyla uygulayabileceği bir şey değildir. Ancak vegan beslenme olmadan da östrojeni yine beslenme ile azaltmanın yolu vardır. Aşağıda kaynaklarla birlikte bunları belirteceğim ancak şunu bilmemiz gerekiyor aşağı da ki bazı besinleri HİÇ YEMEMEK bir çoğumuz için çok mümkün değil çünkü biz Türkler olarak kültürümüzde ve soframızda sürekli bulunan besinlerdir. Bunu çözümü ise bu besinleri minimum seviye de tüketmektir.



1-Plastik şişelerden veya kaplardan çay,kahve su vs tüketmek uzun bir konu olduğu için direk kaynaklı link bırakıyorum.

2-Soya: içinde bulunan genistetin ve daidzein bileşenleri erkeklerde östrojen hormonunun artmasına sebebiyet veriyor ve içinde bulunan phyto estrogen erkeklerde testosteronu düşürüyor bu da östrojenin artmasına sebebiyet veriyor.

3-Tahıllı ve buğdaylı besinler : İçerisinde Zearalenon adı verilen östrojen benzeri bir bileşen bulunuyor. Bu bileşen östrojen ne yapıyorsa bize aynısını yapıyor.

4-Şekerli besinler : İşte burada insülin devreye giriyor IGF-1 bu insülin ile bağlantılı. Kaynakta belirtildiği gibi fazla enerji içeceği tüketen erkeklerde östrojen hormonu artmış.

5-Alkol içki: Phyto Estrogen den zengin olduğu için yine östrojeni arttırıp testosteronu düşürecek.


Kaynaklar: http://www.gidaraporu.com/plastik-kaplar-risk-tasiyor_g.htm

https://www.cell.com/cell-chemical-biology/fulltext/S2451-9456(17)30459-2

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15665622/

https://academic.oup.com/ajcn/article/97/3/621/4571522

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/958274/

https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh22-3/220.pdf

güzel kaynaklar için sağ olun hepsine bakacağım teşekkürler

[senocak]

Hiç bir bilimsel araştırmadan kanıt gösteremem ama intermittent fasting yani aralıklı orucun  finansterid in yan etkilerini önlemede bende çok işe yaradığını söyleyebilirim.

[Androjen Pataklayan]

Hiç bir bilimsel araştırmadan kanıt gösteremem ama intermittent fasting yani aralıklı orucun  finansterid in yan etkilerini önlemede bende çok işe yaradığını söyleyebilirim.

Olabilir araştırmak lazım. Büyük ihtimalle hormonal dengeyi sağlıyor çünkü benim bildiğim aralıklı oruç yağ yakmayı kolaylaştırıyor östrojeni düşürme de etkisi olabilir mantıklı.

[senocak]

Aralıkla oruçta şekersiz çay , kahve , su serbest olduğu için zaten uygulaması kolay . Belki bazı arkadaşlar da denemesini yapıp kendilerinde etkilerini gözlemleyebilirler.

[hyperKel]

kaliteli bir ginseng kullanın faydası olacaktır.

[Amazon Ormanlari]

Kilit noktayi soyluyorum korkmamak

[Androjen Pataklayan]

Kilit noktayi soyluyorum korkmamak

Korkmamak için işin kilit noktasından bahsettim. Cesur bir şekilde savaşabilmek için savaşa kalkanla girmen lazım, kalkansız savaşa girmek sana zarar verir. İstediğin kadar korkma testosteron-östrojen dengen yoksa korkmamak seni yan etkilerinden korumuyor.

[Hasann06]

en güzeli başlamadan önce dht testi yaptırmak kullandıktan bir ay sonraki test sonucuna göre hareket edilirse yanetki falan faso fiso.

[Kelim Kelsin Keliz]

Başlangıç da dht degerini öğrendin bir ay sonra da test yaptırdın ee  neyi garantiye aldın ki. Değerler haliyle düşük çıkacak her gün 1 mg alıyorsun çünkü dht testi sana neyin bilgisini verecek ki. Test dediginiz Sperm testi olabilir semen kalitesi kontrolü açısından, ejakülasyon testi olabilir zaten sıkıntı yaratacağı muhtemel alanlar bunlar bu testler de kan vermek gibi basit işler değil ki. Ben de değerleri kontrol ettirmek istiyorum ama üroloji den önce kbb ye gitmem gerekecek sanırım. Hastanelerle fazla gitmek istemiyordum cok önemli olmadıkça zaman da sakat zaman ama.

[Androjen Pataklayan]

en güzeli başlamadan önce dht testi yaptırmak kullandıktan bir ay sonraki test sonucuna göre hareket edilirse yanetki falan faso fiso.

Ben burada bilimsel kaynaklarla beraber yan etkilerden etkilenme me yolunu anlattım neye göre fasa fiso mesela testo-östo dengesi neye göre fasa fiso