biotin kaç mg alınmalı ve hangi marka olması lazım ?

[denixex]

Tam kan tahlili yaptırıp, b12 cinko demir biotin folik asit değerlerine baktır herhangi bir eksiklik varsa yerine koy yoksa Saw palmetto ve kabak çekirdeği yağı kapsülü gibi ilaçlar kullan. Faydalı olacak başka bir şey yok.

o değerlerde bir eksiklik yoktu hocam baktırmıştım önceden , kabak çekirdeği yağı kapsülü yerine hergün çiğ kabak çekirdeği yesem olur mu peki hocam ? birde saw palmetto yan etkileri var diyorlardı xpecia da olduğu için cinsel yönden sıkıntılı demişlerdi hocam

[nickmickyok]

o değerlerde bir eksiklik yoktu hocam baktırmıştım önceden , kabak çekirdeği yağı kapsülü yerine hergün çiğ kabak çekirdeği yesem olur mu peki hocam ? birde saw palmetto yan etkileri var diyorlardı xpecia da olduğu için cinsel yönden sıkıntılı demişlerdi hocam

Kabak çekirdeğini doğrudan tükenmen senin için daha faydalı olur.

[denixex]

Kabak çekirdeğini doğrudan tükenmen senin için daha faydalı olur.

sağolun hocam o zaman tablet olarak ekstra birşey almama gerek yok gibi

[unverm]

hocam boş  yere ekstra vitamin almak zararlı diyorlardı , vücudu organları boş yere yormayalım

Tabi senin kararın dostum, hayırlısı olsun.

[heycorcverseneborc]

Gün-de 1 bardak sütte yeterli biotin var. Bu forum yüzünden ülkede biotin satislari patladi.

[Spencer]

o değerlerde bir eksiklik yoktu hocam baktırmıştım önceden , kabak çekirdeği yağı kapsülü yerine hergün çiğ kabak çekirdeği yesem olur mu peki hocam ? birde saw palmetto yan etkileri var diyorlardı xpecia da olduğu için cinsel yönden sıkıntılı demişlerdi hocam

Kabak çekirdeğini yiyerek alacağın yağ oranı çok düşük pek bir faydası olmaz.

Xpeciada yan etki yapan saw palmetto değil izoflavon benim yorumum bu

[Souvenir]

Bende Solgar'ın 5000 mcg olanı kullanıyorum.

İlaç değildir diyor ama her gün kullanmam acaba fazla gelip bir yan etki yapar mı yoksa ben mi çok takıntılıyım 2 günde 1 mi kullansam acaba?

[KaiserSS]

Bende Solgar'ın 5000 mcg olanı kullanıyorum.

İlaç değildir diyor ama her gün kullanmam acaba fazla gelip bir yan etki yapar mı yoksa ben mi çok takıntılıyım 2 günde 1 mi kullansam acaba?

Günde 1 en az 6 Ay..

[GaMe10]

Ben 2.5 mg kullanıyorum

[mr.emre]

https://www.ilacabak.com/bioak-5-mg-30-tablet-16366 

fazla para vermeye gerek yok, ortadan iki bölün 2,5 mg günlük kullanın 2 ay gider size.

[Hintell]

1000 ya da 2000 fazlasını vucut atar ya da sivilce yapar

[Souvenir]

Fazlası böbrek taşı yapar mı peki? Ben zamanında kum dökmüştüm biraz çekiniyorum ondan bol su içiyorum günde 2.5 litre kadar

[KaiserSS]

Fazlası böbrek taşı yapar mı peki? Ben zamanında kum dökmüştüm biraz çekiniyorum ondan bol su içiyorum günde 2.5 litre kadar

Kalsiyum, C ve D vitaminleri daha çok yapar fazlası zarar. Biotin de aynı süresinde kullanıp bırakmak gerekir.

[GaMe10]

Kalsiyum, C ve D vitaminleri daha çok yapar fazlası zarar. Biotin de aynı süresinde kullanıp bırakmak gerekir.

Biotin ve C vitamininin fazlası vücuttan atılmıyormuydu? Fazlası atılıyorsa eğer nasıl böyle bir etki bırakıyor?

[KaiserSS]

Biotin ve C vitamininin fazlası vücuttan atılmıyormuydu? Fazlası atılıyorsa eğer nasıl böyle bir etki bırakıyor?

İçtiğin suda bırakabilir, bunun o ilaçla bu takviyeyle kısa süreli ilişkisi yok, ilacın etken olan kısmı idrarla atılıyor, kalanlar içerikteki ekstratlar. Takviyeleri 10 sene kullanmıyoruz, 6 ay belki 8 ay.
Ayrıca Rennie mide ilacının pankreasta kaldığını biliyormusun, 10 senede belki...